亲爱的女人，首先你们一定要明白，大姨妈是上天恩赐给女人最好的礼物，绝不是什么倒霉的事情。这是身体的一次大扫除，是身体自发的毫无副作用的最好的一次排毒。
1. 女人为什么会有月经呢？《黄帝内经》说得很清楚，女子以七为单位，二七十四岁，天癸至，任冲二脉通，大姨妈就来了。大姨妈就是女子肾气充盈的结果，是女子气血充盈的结果。七七四十九岁，天癸竭，就闭经了，无法生育了。
2. 女性的生命发展规律是跟着月亮走的，以阴为主。月有圆缺。没有来月经的时候，就相当于月亮又圆又亮又大，她会觉得这个世界特别美好，一切都很顺心。而当她来月经的时候，就相当于月亮缺了好大一块，她会觉得世界好黑暗啊。
3. 亲爱的女人，你一定要明白当你大姨妈来临的时候你的身体是这样的格局：血虚于下，气浮于上。气有余便是火，所以这个时候你会脾气不好，情绪反复，都是情有可原的，怪不得你们，这是你们的身体决定的。
4. 但是如果一个女人气血充盈，阴阳平衡，大姨妈来了她也不会乱发脾气，因为她沉得住气，这气往哪里沉呢，沉在丹田里。平日里阴阳失衡，心浮气躁的人大姨妈来了就更心浮气躁啦。
5. 大姨妈来临的时候女人很容易一点就着，所以这个时候女人应该尽量少管闲事，而男人尽量不要去惹女人。如果这个时候和女人吵架，就要吵彻底，让女人把所有的气全部发泄出来，千万别吵到一半就夺门而去。这样会很伤女人的身体。
6. 聪明的男人或者懂中医的男人此时女同胞说啥话都不会当真，不会去计较，因为女人此时说的话完全不走心，都是情绪失控使然。聪明的男人此时应该懂得以柔克刚，会给女人一个微笑或者一个拥抱。一个拥抱下去女人的烦躁唠叨会立马停止。
7. 女人若是与你吵架，聪明的男人会转移话题，说一些让女人伤春悲秋的事情，女人悲伤，肺气就上来了，就克制住了肝火，这叫金克木，于是心情就平静了，再也不跟你吵了，啥事都没有。
8. 大姨妈来之前身体出现的一系列症状都有气有关，气滞或者气逆，总之就是气不顺。
9. 大姨妈来之前出现的各种烦躁，都与女人的肝气不舒有关，可以服用一个中成药叫做逍遥丸，一丸下去，女人的心情就舒畅了，眉头就舒展了，会笑得像花儿一样。
10. 大姨妈来临之前有些女人会出现头痛，这就是气逆的表现，怒则气上，这样的女人平时就容易生气或者生闷气，气郁化火，火往上冲所以会头痛。这个时候逍遥丸还欠了一点，加味逍遥丸更妥当。
11. 大姨妈来临之前有些女人会乳房胀痛，可能预示着会有乳腺增生，这是肝气郁结在乳腺导致的，也可以用加味逍遥丸。
12. 大姨妈来临之前有些女人会长痘痘，这就是肝气不舒，气郁化火导致的，加味逍遥丸就管用。
13. 最让女人烦恼并害怕的是，大姨妈该来的时候不来了，不是一两天不来，而是一月俩月甚至一年都不来。这叫闭经。一般来说正常女子半年不来月经就叫闭经。
14. 为啥会出现闭经呢？满足月经准时来临的两大条件：一个就是气血充足，一个就是经络通畅。如果把月经比作沟渠里面的水，请问，水突然没了是哪里出了问题呢？不外乎两个原因：一个就是源头没有水了，源头没水，就等于身体气血虚了，严重不足了，身体为了保证五脏六腑气血的供应，自然会停止月经；另外一个就是沟渠堵住了，上面有水，下不来。这等于身体的经络堵住了，血下不来。
15. 如果你明白了这个道理，自然会明白月经量少也是这两大原因引发的，一个就是不足，气血不足；一个就是不通，经络不通。不足用阿胶，不通用少腹逐瘀颗粒。
16. 记住，女人不开心的时候也会引起闭经，尤其是长期抑郁的女人最容易闭经，这个时候还要用逍遥丸，只要女人舒心地笑了月经就来了。
17. 月经有血块是咋回事？说明气血流通不畅了，流通不畅就会有瘀滞，就会有瘀血，现在的女人月经或多或少都有些血块，不必担忧，吃点三七粉就好了。如果血块越来越多就要注意了，要预防子宫肌瘤与卵巢囊肿。
18. 还没准备好呢，大姨妈提前一周以上就来了，这叫月经先期。为啥大姨妈会提前来啊？因为大姨妈急躁呗，为啥会急躁啊？因为阴虚血热呗。血一热就会躁动不安，就想到处走走看看，最好能够找一个凉快的地方乘凉，于是就心急火燎地出来了呗。血热咋整？月经先期片。
19. 不过大姨妈提前到还有一个原因就是大姨妈的主人不管事了，大姨妈的主人是谁？是气嘛。大姨妈是血，大姨妈的主人是气，气为血之帅。因为有气管着，血才会乖乖的呆着。现在气虚了，大姨妈就不安分起来啦。这个气虚有脾气虚，也有肾气虚，不过大多数人都是脾肾双虚，所以就去买女金胶囊吧，脾肾气虚都可以调理。
20. 已经做好了充分的准备，可大姨妈就是不来，整整迟到了一周以上才来，这叫月经后错。大姨妈为啥要爽约，为啥要迟到啊？而且一迟到就是一周以上啊？大姨妈面色苍白、有气无力地说，主人，不要怪我迟到，因为我实在太虚弱了，走不快了。是的，血虚，血流动就缓慢，自然走得也慢。当然，还有肾虚，肾阳不足，也没有力气推动这个血的运行，走得也会慢。吃啥？阿胶吧，血虚肾虚都搞定。
21. 大姨妈一会先到，一会迟来，哎呀真琢磨不透她的脾气啊，这叫月经错乱。为啥会错乱？为啥没有规律？想一想最没有规律的是啥？对，就是我们的情绪。这会儿风和日丽，一会儿就乌云密布、狂风四起了。五脏当中主宰情绪的脏腑是啥？就是肝！
22. 月经没有规律就是肝出了问题。肝主一身的气机。今天心情很平静，月经准时来。明天突然兴奋了，月经就会提前来，开心嘛，总是按捺不住的。后天郁闷了，月经就推迟了。这种情况吃啥好呢？啥都不用想，逍遥丸吃起，妥妥的。
23. 有的女人还会有这样的烦恼，大姨妈来了迟迟不走，滴答滴答的，淋漓不尽，没完没了。中医把这种情况叫做崩漏。滴答滴答是漏，像漏水一样，月经量大得吓人叫崩。
24. 大姨妈来了不走是咋回事？首先，我们要知道一个人每次月经量是相对固定的，这个只能跟自己比哦，不能跟别人比。你每次月经量少，没有排完，当然要多排几天啊。所以不用担心，多排几天就多排几天吧。
25. 大姨妈不走还有一个原因，量差不多排位完了还不走，淅淅沥沥的，每天还要排一点点，烦人，这就是脾出问题了，脾统血的功能出问题了，这个时候吃点归脾丸或者补中益气丸就可以了。
26. 当然并不是所有的大姨妈不走都是脾虚，还有一部分是瘀血，瘀血会让血不归经，也会出现大姨妈淋漓不尽，这个时候用桂枝茯苓丸就可以了。
27. 大姨妈来了，可是很多女人却开心不起来，因为她们得了一种病叫做痛经。痛经分两种情况，一种是实证，一般发生在大姨妈来之前或者大姨妈来时，这种痛非常剧烈，痛起来真要人命，不能按。通常是由吃冷饮引发的，痛则不通，这种痛经通常是血虚寒凝导致的，可以用少腹逐瘀颗粒或者艾附暖宫丸。
28. 还有一种情况也是实证，是气滞导致的，气滞也会不通，不通则痛，经常生气的女人或者生闷气的女人痛经就是气滞导致的，吃什么呢？当然是女人的守护神加味逍遥丸啦。
29. 还有一种是虚证，通常发生在大姨妈走了之后，绵绵作痛，喜欢按，喜欢用热水袋敷。这种情况可以用阿胶。
30.极少部分女人经期大姨妈不来，却经常流鼻血，这叫倒经，月经从上面走了，不从下面走了，这世间的病真是千奇百怪啊。倒经怎么治疗呢？这也是气逆，加味逍遥丸用上，妥妥的。
31. 亲爱的女人，经期一定要避免过度劳累。即便月经正常的女性，经期也是一个相对虚弱的状态，所以民间有经期是小月子的说法。如果经期经常处于疲惫的状态，气血就会返回去救助身体，就会导致月经量少或者闭经。
32. 亲爱的女人，经期一定不要吃寒凉生冷的食物哦！水果要少吃，牛奶要少喝，雪糕绝对不要吃，凉茶不要喝，凉菜不要吃。寒则收引，寒则凝滞。
经期是一个气血往下走的状态，身体要排毒，气血就要运行非常畅快。血得温则行，得寒则凝，寒凉的食物会导致气血运行缓慢甚至凝滞，这就好比冬天的河流会流得很慢甚至会结冰一样。身体的气血运行缓慢甚至凝滞了，还怎么畅快排毒？怎么完成一月一次月经的任务？
33.亲爱的女人，经期注意保暖，不要受寒。吹空调一定要谨慎，空调吹出来的风，真是冷彻透骨，中医叫做“虚贼邪风”，对于虚贼邪风，我们一定要“避之有时”。不要穿过于暴露的服装，尤其是绝对不要穿露脐装，即便是夏天也不要穿，谁穿谁后悔。经期不要去游泳。
34. 经期到底能不能洗头洗澡？自己的身体就是最好的说明。也许别人洗头洗澡没有问题，你洗头洗澡就会导致月经量少，那就不洗或者少洗。对于这个问题，小编认为，经期可以洗头洗澡，但绝对不能过于频繁地洗头洗澡，更不能用冷水洗头洗澡。洗完头洗完澡一定要及时处理，不要着凉。
35. 频繁地洗头会把大量的气血引入头部，经期气血要往下走的，洗头导致气血往上走或者一部分往上走都会与经期身体气血运行规律不符。洗澡也是一样，洗澡需要消耗大量的气血，经期本来就是一件很消耗气血的事，你就别在这个时候与身体争夺气血了。
36. 经期绝对不要减肥。血有余才会有月经。经期减肥是在剥夺身体的气血。气血是脾胃所化，很多女人会通过绝食或者不吃主食的方式来减肥，这就断绝了气血的来源。经期一方面需要大量的气血，另外一方面你减肥又产生不了气血，以后你的身子不虚才怪呢。
37. 亲爱的女人，大姨妈绝对是健康的试金石，你的身体哪里虚月经期间就会表现出来：
有的人月经来了，胃口不好，说明脾虚；
有的女人月经来了会腹泻，这是脾虚且有湿气；
有的女人月经来了全身无力，什么都不想做，话都懒得说，这是气虚；
有的女人月经来了腰痛像断了一样，这是肾虚；
有的女人月经来了，全身干燥、口渴，这是阴虚；
有的女人月经来了，头晕，这是血虚。
阿胶，被称为“圣药”、“妇科圣药”，尤其对月经不调、痛经有很好的改善作用。在月经停止后，每天坚持吃两片，可以说，这是女人爱自己的最好方式哦！
