吃补药会上火，这是很多人的经验。于是很多人会自我诊断为“虚不受补”。这其中，确实有不适合吃补药的体质或者病状。
但还有一些人的上火，其实是药物起效，病情向好的标志。对此，中国古典医籍早有解释，称之为“瞑眩”。
什么是“瞑眩反应”？
《尚书•说命篇上》中详解说：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是：重病或久病之人，如果服完中药之后，没有出现不舒服的现象，那表示这个病不会好。由此可见，吃补药之后的上火，并不全是坏事。
很多人减肥的时候会发现一个现象：节食运动初期，体重可以规律下降，但一段时间之后，就算还坚持原来样子的节食运动，减肥的效果却不明显了，被称作“平台期”。
何以至此？这是身体通过自我调节和适应，与节食和运动达到了平衡，如果想继续保持减肥效果，要么继续减少食量，要么增加运动量或者改变运动节奏，总之要打破这个平衡。
气血虚弱是个慢性过程，在这个漫长的过程中，身体早已经适应了之前的虚弱状态，虚弱的气血也达到了一个平衡，只不过这个平衡是低水平的，因为平衡点很低，气血虚弱的人生活质量也很低，只不过他们已经适应了有气无力，头晕面黄。
阿胶、黄芪这类补药的介入，就是打破这个平衡并将平衡点调高的开始，由此肯定会带来身体不适，这就是“瞑眩反应”。
为什么说“瞑眩反应”代表病情转好？
关于“瞑眩”，张仲景的《伤寒论》里有很多条文做了明确记载。比如：“服药已，微除，其人发烦目瞑，剧者必衄，衄乃解。”又如“三服都尽，其人如冒状，勿怪，即是术、附并走皮中，逐水气未得除故耳”。每当遇到这种现象，张仲景都嘱病人继续服用，待身体达成新的平衡后，“瞑眩”消失，病情痊愈。
近代著名中医经方临床家胡希恕先生，更是有因“瞑眩反应”而半夜被病人砸门的经历：
病人是个孩子，胡老给他开了治下利的药，但服药后反而下利更厉害，家长半夜砸门，非要胡老去家里看看，胡老赶到后，孩子状态已经好转，胡老嘱咐说把二煎药也吃了。孩子妈妈开始还不敢，在胡老的要求下才勉强喂药，结果，孩子的下利在第二天全好了。
《伤寒论》关于“瞑眩反应”的记载有十余条，分两种情况，一种是药物治疗是给邪以出路，比如这个腹泻的孩子，腹泻加重就是必有的“瞑眩反应”，是药物在帮助身体尽快排除体内的脏东西。另一种是药物使身体正气得复，疾病向好。
比如吃了阿胶之后的上火，就是气血在增强，在建立更高水平的平衡。
无论哪种，如果因为“暝眩反应”的出现而擅自停药，肯定会影响疾病的治疗和身体的养护。
有什么办法可以减轻“瞑眩反应”？比如吃阿胶。
其实，阿胶是性平的，《伤寒论》中张仲景用黄连和阿胶配合，治疗心火盛的失眠心烦，如果阿胶会上火，医圣就不会选它来去心火了。
那么，阿胶吃了之后的所谓上火，就是典型的瞑眩反应，怎么才能避免呢？
办法很简单：从小剂量开始，如果治疗量是每天10克阿胶的话 ，可以从每天2克开始，吃三四天没觉得上火，加到4、5克， 再服用几天，适应之后再加量，这样循序渐进，就给了身体一个和缓地建立新平衡的机会，既不至于上火，不出现“瞑眩反应”，又可以逐渐达到高水平的气血平衡。
温馨提示：如果是体质原因导致的上火，比如脾虚、痰湿体质，就不属于“瞑眩反应”范畴，需要先调理体质再进补。
