《素问·上古天真论》是这样描述28岁的女人：“四七筋骨坚，发长极，身体盛壮”。这句话的意思是28岁是女人的生理高峰。这个年龄也是女人的一个拐点。因为物极必反，女人自28岁后身体开始走下坡路了，对于肾精、气血的消耗要大于积累。
你从28岁坚持吃阿胶糕，也许无法让你看起来像16岁，但几年过去，你看起来依然是28岁的样子。你从30岁开始坚持吃阿胶糕，到了40岁，依然看起来像30岁的样子！
阿胶糕本身并不是有多么地神奇，它的“神奇”之处都是我们人类赋予它的。因为吃了它，能补充我们人体的“生命之液”——精血。
阿胶男女都可以用的，只是由于女性生理的特殊性，女人的各个生理阶段都与血有关，比如女性月经、生育、哺乳等都要消耗大量的血液。阿胶补血效果很好，阿胶补血是健康的，不像那些补铁剂。补铁剂对肝脏肾脏都有危险，西医只知道补铁。阿胶不是直接补铁，而是提高骨髓的再生能力，提高免疫功能，来打造一个生血的环境。
下面细数阿胶糕对于女人的六大好处：
1.告别“黄脸婆”，养出好气色
脸色萎黄，多半是由于气血虚导致的。《黄帝内经》说：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”有了血液的滋润濡养，人体的面色红润，肌肤毛发润泽，活动灵活矫健；反之，如果血虚，会出现面色少华、肌肉瘦削、肌肤毛发干燥、肢体麻木或活动欠灵活等症状。
阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于补血补液。
2.养血护肤，补阴乌发
《素问·上古天真论》详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的气血盛衰曲线，明确指出机体的生、长、壮、老、已，受气血的调节，总结衰老的内因是“气血”起主导作用。
什么是美女？肤如凝脂，面若桃花，明眸善睐，秀发如云，纤纤细步，倾国倾城。
可见，所谓“美女”都要具备以下基本素质：白皙细嫩的皮肤，红润光泽的脸庞，明亮的眼睛，又长又黑的头发，轻盈的体态。而这些外在的“美丽”全都离不开气血的充盈。
3.养血调经，让每个月的“那几天”很轻松
痛经原因有很多种，主要分为阳虚内寒型、气滞血瘀型、肝肾气虚型、气血虚弱型等。有的是由于气血不足造成的，有的是由于气血运行不畅导致的。
阿胶它能温经，能温通经脉，像女性比较多的毛病，比如常年手脚发凉，摸一摸手脚、腿都是凉的。张仲景有一个当归四逆汤，是治手脚发凉的，如果在当归四逆汤里面，再加上阿胶，那效果就好极了。
这种手脚发凉，多半是手脚那儿阳气达不到，拿现在的话说，就是末梢循环不好，气血达不到。所以你用当归四逆汤这个方子，本身是温经的，再加上阿胶，效果就会好极了，所以阿胶是温经常用药。
4.养血助孕，生个健康的宝宝
一个新生儿，全靠母亲的血液滋养，女性在这个过程中要消耗大量的气血。古语说“女子以血为本”，养血是女人一辈子的大事，从备孕就要开始了。
阿胶是妇科圣药，《本草纲目》记载，阿胶可疗“女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾”，更能治疗气血不足、宫冷导致的不孕。
《金蒉要略》中有首名方，叫“温经汤”非常有效，专门治疗月经不调、带下、妇女久不受孕等证。
有些不孕症患者表现为手脚冰凉，下肢、下腹冷痛，神疲乏力，月经不调，白带多。原因就在于气血不足，血不足则经水不调，气不足则血不活，故身冷。
现代研究认为，阿胶可增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性，有利于胚胎着床。
5.产后补血，恢复好气色好身材
分娩以后严重失血和体力消耗，会造成气血两虚。在身体还未恢复到原来状况下，不能盲目补充营养，以免虚不受补，造成肥胖不说，更为日后发生诸多妇科疾病埋下隐患。
产后要根据身体的恢复情况分阶段进补
第一阶段（第1~14天）主张排毒与修复。此阶段非常关键，不仅要把体内的废血、废物排出体外，更是修复伤口组织细胞及内脏归位到原来状态的关键时期。
第二阶段（第15~28天）主张净化与调整，将体内内环境以及激素与内分泌调整到最佳状态。
第三阶段（第29~42天）可以真正滋养进补，恢复元气，调整体质。如果时间与经济允许，产后半年都是调整体质的大好时机。这一时期恶露一般已排净，正适合使用阿胶滋补。
6.养阴血，安心神，让你睡到自然醒
阿胶还有一个作用，能够养心安神。《伤寒论》中有一个经曲名方，叫“炙甘草汤”，里面就用到了阿胶，这个经典名方主治心血虚而引起的心神不宁。
现代的生活节奏很快，压力很大，很多人都面临夜间失眠的困扰。对于很多人来说，能睡上个好觉都是一个奢侈。
中医治疗失眠，说得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁动的心神一旦安稳了，人就自然容易入睡。
