曹植服阿胶变壮的故事
历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植，也就是才高八斗、七步成诗的曹子建。被其兄逼七步成诗后，贬到东阿（今平阴县东阿镇）。宫庭里残酷地明争暗斗，他死里逃生，心身交瘁，骨瘦如柴，身体极度虚弱。在当地医生给他服用了东阿镇阿胶后，身体奇迹般的康复，后一直服用阿胶，大受裨益，故作《飞龙篇》赋诗颂阿胶：
授我仙药，神皇所造
教我服食，还精补脑
寿同金石，永世难老
此外，阿胶能抗疲劳，提神醒脑，增强机体活力。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，可以适当服用阿胶。阿胶还能润肺养肺，对经常吸烟的男士，服用阿胶对其健康也很有益。
专家推荐
如果你想用阿胶调理体虚乏力，专家推荐——阿胶山药粥和阿胶糕。
（1）阿胶山药粥
配料：阿胶15克（打粉备用）、山药100克、糯米100克、枣50克、枸杞10克
做法：山药去皮切块泡水里备用，将糯米、红枣、阿胶粉依次入锅，大火煮开后转小火慢炖15分钟，然后加入山药小火炖15分钟，最后放入枸杞再炖5分钟出锅即可。
（2）阿胶糕
阿胶糕（也称固元糕）主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、黄酒、冰糖等。
● 阿胶
阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，所以很安全，被卫生部列为既是食品又是药品的名单，无副作用，久服轻身益气。
● 黑芝麻
中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
● 核桃仁
李时珍在《本草纲目》中提到：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。同时核桃仁还具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。对患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的人群，食用核桃仁可起到滋补治疗作用。
● 红枣
草药书籍《本经》中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
● 枸杞
杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。对有血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血的症状的人群非常适用。
● 黄酒
在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为l5%~l6%，是名副其实的美味低度酒。黄酒有活血祛寒、通经活络、减肥、美容、抗衰老的功效。
● 冰糖
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
阿胶糕是将上述原材料经过熬制、研磨并依照特定的比例成分制作而成，滋补五脏六腑，具有改善体虚、增强免疫、强身健体等功效。
