头发早白的年轻人越来越多，甚至有很多从二十几岁就华发早生的，一般年纪大的老人会解释说“年纪轻轻就有不少白发，是因为血热。”
事实上，这个说法有一定道理，因为血热要伤阴，头发和皮肤一样，都属于人体之阴，白发是阴血不足的结果之一。
欲望导致上火欲望-实力＝上火
但又是什么原因导致了“血热”呢？原因很简单，是上火把血给“烧”热了。
说到上火，很多人有同感，大家都太容易上火了！加班熬夜，容易上火；遇事着急，容易上火；暴饮暴食，容易上火……那么，为什么现代人这么容易上火呢？
除去饮食、环境的因素外，有专家给过一个关于上火的公式：欲望—实力=上火。也就是说，当你的欲望超过你实力的时候，就要上火了，而且欲望和实力相差得越多，上的火就越大。
对此，金元时期的名医朱丹溪，在他的《格致余论》中已明确指出：“心君火也，为物所感则易动，心动则相火亦动，动则精自走，相火翕然而起，虽不交会，亦暗流而疏泄矣。所以圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。”
其中的“为物所感而易动”指的是被欲望撩拨；“心动则相火亦动”指的是欲望过剩就会导致上火。
社会发展，人易伤阴补阴降火，防早衰
也正是基于这一点，朱丹溪说“阳常有余，阴常不足”，通俗地讲就是，即便在平时，即便不生病，人体也很容易阴虚，因为人是有情感、有欲望的，人体之阴会随着欲望的增长逐渐被消耗，直至常处于不足之中。
这一点，更是现在人的常态，而且会随着社会的发展，竞争的增加，更容易动心、动情，也就更容易伤阴。
那么，作为人体之阴的头发，自然难以幸免的要早白或者脱落了，其实不仅是头发，很多致命的疾病都是伤阴导致的，比如癌症，就是正常的细胞变了性，这个细胞就属于我们身体的阴。
因此，补阴应是养生的“主旋律”，只有阴补足了，火才无从而生，包括白发在内的各种早衰问题才能缓解。
阿 胶滋阴养血“圣药”
所以，能补阴的阿胶才一直被荣称为养生“圣药”。阿胶一直都是历朝历代上贡皇家的贡品。
皇家作为皇权的拥有者，他们不仅有更高的欲望、有更多上火伤阴的机会，也更在意容颜和健康，有机会去享受最正确的医学成果。
所以，无论是朱丹溪“阴常不足”这句警示，还是《黄帝内经》“奉阴者寿”的具体长寿大法，他们都需要借阿胶这个“血肉有情之品”，将补阴落在实处。
黑入肾补肾阴＝补益到人体根基
既然是将补阴落实到实处，除阿胶外，还有一些药物可以选择，比如黑芝麻、黑豆、黑桑葚、黑枸杞这类黑色且又入肾经的药物。
因为按照中医理论，每种中药都会分别入肺、脾、胃、心、肝、肾不同的脏腑经络，其中肾是最深层的，相当于人体这棵大树的树根，补肾阴就像是为大树浇水，这样才能枝繁叶茂。
用黑色，是因为黑色吸热，能够吸收汇聚更多的能量，营养价值高，且《黄帝内经》中讲：“黑色入肾……五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏”，意思是想要补肾，所吃的药物或食物必须是黑色的。
因此，想要补肾阴必须要满足以上2个条件，非此不能补益到根基处。
