好“孕气”的大龄妈妈张君
“闺蜜”们的深夜食堂
一盘盘精美的水果、甜点，一盏盏美食美器摆满桌，甘醇的美酒晕染了每个人的脸，一场朋友聚会，眼看要演变成一场“二胎研讨会”……“生”还是“不生”的话题刚刚争得不可开交，“如何生”“生不出”又成了难题。
“各位，想生的，想不想听听怎么高质量地受孕？我们都该请教张君姐啊，人家39了还要了儿子，不是现成的典范吗？”颇具主持才能的Miss王一句话提醒了大家。
“张君姐，你不是一直不想要二孩吗？怎么不声不响就要了呢？啥时候怀孕的我们都不知道！”
“我？快别提了。本来不想要的，其实一个孩儿有一个孩儿的好处！”张君的回答出乎大家的意料。
“看看我们这些想要要不上的，张君姐你就别安慰我们了！”已经36岁备了两年还没要上的琳琳说出了大家的心里话。
“真的！当时就是觉得一个孩儿挺好。我都38了，再要二孩养大都快50了，女人有几天年轻的好时候啊，都给了孩子了。”张君依然表达自己的老观点。
“问姐夫啊。你看姐夫偷笑呢！”不知是谁喊了一句。
“可不是吗。老刘偷笑，还跑，肯定有问题！快把他拉住，让他说说怎么回事！”Miss王一把拉住想要往外走的老刘，张君的老公。
“各位女士，不是我想走。哎，这事他不怪我啊。好好，我给你们说。君君你别怪我啊，是他们逼我说的。他是这么回事……”老刘给媳妇张君做了个无奈的表情。
老刘有话说
“当时，大家都要二孩，我也想要啊。不过你们张君姐意愿却不那么强烈。一是年龄不小，二是带孩子的确挺累，三是人家比我想得开，女儿聪明漂亮又懂事，都十岁了，不必跟风要老二。可是，我的确是挺想要的，就跟君君商量，要不然我们顺其自然吧，能要上就要，要不上也无所谓。
“不过，我还是偷偷做了些准备。比如今天跟老中医求个方啊，明天炖点滋补汤什么的。
“上次在一次大咖云集的养生论坛上，有人问到阿胶助孕的话题，我们山东中医药大家的郭教授的一段解答，令人印象很深刻，她说要想生殖功能好，首先要让男人的督脉、女人的冲任二脉，以及肝肾之经气血旺盛，这些都和生殖息息相关，但凡血肉有情之品都擅补，比如阿胶，因此在生孩子前后吃些肯定是有好处的。因此，我就搞了点阿胶，做成阿胶糕，告诉她给她美容的。”
“张君姐，老刘是不是骗你的啊？你就没发现？”琳琳担心地问。
“实话实说，他确实没骗我。吃了一段时间，皮肤确实感觉变好了，细腻红润，人也很精神。”张君解释到。
“关键是后来，不到半年，她就成功怀上了，哈哈，可把我乐坏了！”老刘忘乎所以地大笑起来。
“原来是这么回事，这真是‘有心栽花花不开，无心插柳柳成阴’啊，看来我还是有希望的吧，张君姐？”琳琳脸上露出了艳羡的神色。
“那当然啊，40岁都不是坎，你才多大，根本不用担心，把心态放平，调理到位了，自然水到渠成。备孕路上，最关键的是要‘心平气和’！”张君拍拍琳琳的肩膀，将一只大大的基围虾放在了琳琳的食盘里。
中医解说
“女子以血为本。伴随女人一生的经、孕、产、乳属于不同生理过程，均与血息息相关。阿胶可以呵护女人一生。”北京东直门医院首席专家肖承悰教授如是说。
阿胶是妇科圣药。《本草纲目》记载，阿胶可疗“女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾”，更能治疗气血不足、宫冷导致的“不孕”。
《金匮要略》中有首名方叫“温经汤”，非常有效，专门治疗月经不调、带下、妇女久不受孕等证。有些不孕症患者表现为手脚冰凉，下肢、下腹冷痛，神疲乏力，月经不调，白带多。原因就在于气血不足，血不足则经水不调，气不足则血不活，故身冷。
现代研究认为，阿胶可增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性，有利于胚胎着床（见杨嫦玉等《阿胶治疗对不孕症患者子宫内膜容受性的改善》）。
养血是女人一辈子的大事，从备孕就开始了。
现代女性很会做产前备孕工作，戒酒戒茶、吃叶酸等等。江浙一带，民间就有女人孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗。一般健康状况良好者，可在怀孕前3~4个月开始调理；若健康善不理想者，则要提前半年至一年进行调理比较理想。尤其是高龄、曾经流产、卵巢功能不良者，更需要一个系统的孕前调理，建议请专业的中医师根据体质辩证调理。
中医支招孕前调理食疗方
阿胶山药粥
【配方】阿胶10克，铁棍山药50克，大米30克，白糖或精盐适量。
【制作】阿胶捣碎，山药去皮切丁，同大米放锅中加水500毫升至熟，按自己的品味加白糖或精调味。
【用法】温服，可常年服用。
【功效】补脾，养肝益肾，滋阴养血。
阿胶金丝枣
【配方】阿胶10克，金丝枣100克。
【制作】①选用优质阿胶10克，砸碎后放入大碗里并加两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，再加入少量红糖，溶化备用；②选用优质的100个肉厚核小的金丝小枣，洗净泡好后放在干净的碗中，放入微波炉中用高温加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟；③阿胶与金丝小枣混合即可食用。
【用法】每日5颗。
【功效】金丝枣口感甜润，健脾补血，与阿胶共用，可增强补血功效。
