俗话说，男活精神女活气血。气血差的女人往往感情也不顺遂，而且事业也难有起色。气血差身体也差，做事情就没有魄力，自然不利事业和钱财。
可偏偏现在很多女人都有气血虚的症状。
为什么现在生活条件更好了，还是有这么多女人气血虚呢？原因主要有以下三点：
1过度思虑造成气血虚
现代人的生存环境竞争强、诱惑多，心理压力大，思虑多。中医认为，“思虑伤脾”，长时间的思虑会导致脾的气血供应不足，而过度的思虑又会耗伤心气心血，所以心脾之气血都会被损伤掉。
2女性一生中失血的机会多
这也是一个非常普遍的现象。女性有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会比较多，一般应该及时补养，但是现在很多人没有这个观念，所以气血虚的女性很多。
女性是靠气血来滋养身体的，女性如果气血不足的话，面色一般晦暗又苍白，身体也会有各种各样的问题。
女人一生中最适合补气血的时候就是生完孩子后。
3熬夜最耗气血
古代人没有电视，没有电脑，没有手机，都是日出而作，日落而息，不知道熬夜是怎么回事。而我们现在呢？熬夜上网，熬夜看球赛，熬夜写计划书，甚至是没有原因地喜欢熬夜……
岂不知熬夜最耗气血，经常熬夜的人身体好不到哪去。
该如何补？
有一种药食同源的东西最善于补女人的气血，被历代医家称为“补血圣药”。它就是阿胶。
阿胶，性平，味甘，入肺、肝、肾三经，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，被称为血病要药、妇科病良药和强壮滋补剂。几千年来，阿胶在治疗血液病及营养滋补方面表现现独特的疗效，被称为血液的“保护神”、固体代血浆。
阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白量，能增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效，是治疗贫血及产后血虚等的首选药物。素有血病要药之称，亦可用于治疗因贫血引起的心悸、头晕、气喘等。
气虚明显者可搭配补气的药，比如黄芪，可达到气血双补的效果。
最后小伙伴们要记住，在进补的同时要养成规律的作息习惯，同时保持良好的心态，不然效果会打折扣哦。
