补血无疑是最让女人关心的话题，各种秘方都被拿来试用，乐此不疲，为的就是补出一张白里透红的丰润脸蛋。而我这里介绍的补血方法，对改善面部的气色帮助最大，做起来也不麻烦，而且治标又治本，年龄越大的人用起来效果越好。
第一项工作祛 火
女性由于生理特点，普遍都有一些血虚，我身边的很多女友就喜欢进补，可补过之后，又出现了上火。我这个补血的方法不仅仅是补，更重要的是“清”。原理说来很奇妙呢！中医里有句话叫“血热则血虚”，还有一句是“瘦子血虚多火气”，都说明阴虚火旺的体质是造成血虚的罪魁祸首。所以血虚就要先祛火，把火气赶走。
