已经立冬了，干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。那么冬天女人吃什么对皮肤好呢？
笔者为大家准备一份美容食谱，轻松搞定冬季皮肤干燥问题！
木瓜红枣莲子蜜
1.材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
2.把莲子和红枣用水泡泡洗净
3.放在煮锅里用加冰糖
4.加水一起煮
5.煮到莲子大枣变软就熟了
6.把木瓜切开
7.用勺子挖掉籽
8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面
9.上笼
10.大火蒸十分钟左右就好了。
薏仁红豆粥
1、原料：
2、红豆去杂质洗净泡发三小时。
3、莲子泡发去芯。
4、薏米去杂质洗净泡发三小时。
5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。
6、放入莲子再煮40分钟。
7、放入适量糖桂花拌均匀。
8、等粥温热时放入蜂蜜即可。
温馨提示：1 粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。2 煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。3 如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。4 薏米、红豆浸泡一夜，可省时省火。
阿胶甘平质润，有“补血要药”的美誉。可以治疗血虚导致的面色黯淡，萎黄，唇色浅淡，心悸，胸闷，月经量少，痛经，经期不规则等症状，长期服用阿胶，可以使人面色红润有光泽，精神状态改善，女性可以改善经期不调、经血量少、面色萎黄症状。冬季最适合食用！阿胶搭配红枣、枸杞、核桃、黑芝麻制作成阿胶糕，可以很好发挥阿胶的功效！
材料：
阿胶500g
黄酒500ml
黄冰糖400克
红枣500克
核桃500克
黑芝麻500克
枸杞200克
制作过程：
1.将黄酒倒入专门熬制阿胶糕的不锈钢锅中，然后把额胶片打碎倒入锅中，让额胶片完全没入黄酒中。黄酒完全浸泡额胶片24小时至额胶片完全融化！
2.24小时后，将泡好的阿胶块开中火熬制，期间不断搅拌，防止糊底，注意要用木锅铲。直到阿胶开始挂小旗后，倒入老冰糖粉，搅拌均匀，然后改小火熬制。
3.待阿胶挂旗后，立即放核桃、红枣、枸杞、芝麻，按照顺序放料，每放一样必须 先搅拌均匀，均匀搅拌后关火。
4.将熬制好的阿胶倒入用吸油纸铺好的模具盘，将阿胶抹平压实，放置8小时以上，切片。
5.用专门切刀切成片，然后用封口机密封，以便长期保存.
笔者挑选最实用的几个美容食谱，希望大家喜欢！
