国家卫计委说「阿胶」无用后，又道歉了！「阿胶」真的值得吃吗？
这两天，国家卫计委旗下的“12320全国卫生热线”的一条“道歉微博”引起了热议。
整件事情的起因就是在过年期间卫计委@全国卫生12320发布的一条微博称“阿胶不值得花重金买”。
一石激起千层浪，这条微博引发了大量网友热议，并演化成了中西医学之间的争论。
据了解，12320卫生热线是国家卫计委主管的公益电话网络，主要承担公共卫生领域的咨询和投诉举报的职能，所以这次官微的发言，难免被网友们做各种解读。
一方表示阿胶的功效是滋阴补血而非补蛋白质，官微说话不负责任是在抹黑中国传统医学；
另一方则认为此微博内容属实，阿胶的所谓养生功效并不靠谱。
卫计委对「阿胶」态度又是“反对”又是“道歉”的，阿胶到底有没有疗效呢？
阿胶的制作过程：
1、将驴皮漂洗浸泡，去毛，切成小块。
2、再次浸泡洗净，分次水煎，过滤。
3、合并滤液，用文火浓煎（加适量冰糖、黄酒、豆油）至膏状。
4、冷凝、切块、阴干。
阿胶到底有没有疗效呢？
从营养学的角度来说，阿胶的主要成分是驴皮，驴皮的主要成分是蛋白质，驴皮的蛋白质大部分都是非必须氨基酸。阿胶中含有的元素看起来是平平无奇的。绝非是优秀蛋白质的来源。
从中医的角度，阿胶的功效确实是存在的：
1、阿胶可以治疗出血较多引起的血虚症。
2、阿胶可以滋养肺阴、心阴。
阿胶确实是有功效，但现在的阿胶市场不仅将功效过分夸大，还过分扭曲了！
阿胶不能补血，只对失血过多导致的血虚有效。然而现在的广告、媒体、所谓的养生专家的宣传，给消费者留下了“阿胶补血”的印象，有病没病都可以吃阿胶的消费理念，所以阿胶成为了送礼佳品，送出“高身段”的阿胶更是赢得面子的绝佳“利器”！
因阿胶有滋腻、止血的功效，健康的人吃阿胶的主要副作有：
1、碍胃，阿胶滋腻，需要肠胃花费大量的精力去消化，从而造成消化能力的下降。
2、月经期吃阿胶可能导致月经减少且无法排净的问题，非月经期吃，可能导致月经推迟。
3、加重子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。
自己适不适合吃阿胶，不要根据广告宣传的疗效，而是应该听医生的！
