奶缺乏是许多新妈妈头疼的问题。姜醋猪蹄鸡蛋是广东特有的产后食疗配方。它们非常适合乳汁不足的产妇，具有开胃、增乳、增强子宫收缩等多种保健作用。那么接下来就让我们一起来看看：产后吃生姜回奶吗?
产后吃生姜回奶吗
月子里面是可以吃姜的，姜可以驱寒，而且不会回奶，不要担心了，不要吃一些回奶的食物如山楂 韭菜,花椒,大料,味精,笋,麦片,炒麦芽、麦乳精，不要吃过于辛辣生冷刺激辛辣的食物。
生姜味辛，辛者辣也，辣字从辛旁，辛味食物能散寒，产后气血虚，毛孔扩张，寒气乘虚而入，易患感冒，生姜将这些寒气排出。辛味有增强行气、活血功效，促进人体新陈代谢，试看看我们食辛辣食物后，汗出淋漓，便知大概。
孕妇可以用姜片烧水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以祛寒，姜片可以用来烧水洗澡，可以预防风湿和偏头痛。生姜是一种辛辣而温暖的物质。一次吃太多姜是不明智的。过量的姜醋会增加血性恶露。如果恶露突然增加或变成鲜红色，应暂时停止或减少。生姜应该及时、适度、适度食用。适时:当恶露变成淡黄色或白色时，这是合适的。适量:姜醋的量应少于半碗或每隔一天一碗，不要浓姜汁。适度:指饮酒时间不应太长，一般持续10天左右。阴虚内热的新妈妈不应该吃生姜。
坐月子吃什么会回奶
坐月子吃什么会回奶?月子里的奶水好不好是新妈妈最为重要的话题，月子里吃什么来发奶也是非常讲究的。母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来。回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。在哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。下面有些回奶的食物供产后妈妈参考。
1、蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。
2、水果类：西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。
3、肉食类：螃蟹、田螺。
4、中药材类：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。
5、其他类：柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
