在产后的问题里面，询问比较多的就是子宫怎么才可以恢复到以前的状态。而恢复子宫最常用到的方法就是饮食，因为通过饮食恢复子宫，不会给产妇留下后遗症。所以产后吃什么有助子宫恢复好，产后多久才能吃阿胶糕?
产后吃什么有助子宫恢复好
第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。
第二、产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。
第三、产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。
第四、喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。
产后甲亢能自愈吗
虽然有些妈妈经医院检查出自己得了甲亢，但是很多人都会认为，只要在在坐月子的时候好好的补养，就会自愈。其实这是一个错误的观点，具体解答如下：
1。甲亢是一种慢性病，可视为甲状腺的免疫系统。一般的病人在经过几个月的治疗后都会达到治愈的。很多女性孕后特易出现甲亢，必须积极配合治疗甲亢，不要认为不治愈疾病就可以自愈，这是不可能的。
2。产后妇女的甲亢，是必须要进行积极有效的治疗的。如果考虑服用药物，那么作为母亲就不得不考虑这样的一个问题了，就是给母乳给孩子的过程中不能吃药，会影响孩子。但如果不治疗甲亢，可能使病情恶化。特别是部分女性认为甲亢可以自愈，这是不对的，因为甲亢若不及时进行治疗，只会病情恶化。
3。产后许多妇女患甲亢，她们都想着通过机体自身的免疫能力可以抵抗病毒。其实这是非常困难。即使身体状况较好，产后，女性也已经消耗了大量的营养和能量。因此，是必须通过治疗的方式进行抗病。虽然可能在治疗的过程中，会涉及到母乳喂养的问题。但是，医生都会根据具体的情况斟酌配药，不会伤及到孩子的。
