一种食物搭配另一种食物可以吃出不同的味道和有不同的功效，所以现在人们对于吃是比较讲究的，几乎每天都会有人在为吃什么搭配什么而感到烦恼。所以产后吃阿胶加什么，产后掉发严重得补什么啊?
产后吃阿胶加什么
不需要加什么，顺产后饮食没有特别的要求，阿胶随时都可以吃。为了哺乳，女性应该多喝汤，低盐饮食，多吃水果及蛋白质含量高的食物，这样能给孩子提供丰富的营养，提高孩子的抵抗力。顺产后七天之内的母乳，叫做初乳，还有丰富的抗体，虽然量不多，但是要给孩子吃，从而增强孩子的抵抗力。产妇在哺乳期也要保持充足的睡眠，保持心情愉悦，这样才能利于自身的恢复。
阿胶糕的食用时间，一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。 阿胶糕不易消化，食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充，均衡营养，不宜偏食。
产后盗汗的原因
产妇在分娩之后常常会出现在睡觉的时候大量出汗的现象，这属于一种月子病，叫做产后盗汗。如果这种产后盗汗的现象只是在产后一周内出现大量出汗的现象，那么还属于正常的生理现象。因为这样的出汗是产妇体内多余水分排出的过程。但是如果盗汗时间持续较长时间，那么就可能是病理性的产后盗汗。这样的产后盗汗问题就比较大了，需要及时通过饮食或按摩来治疗，不然很可能会引发重大妇科疾病。在治疗之前，首先要确定产后盗汗的原因。
西医无此诊断病名，因此以中医理论来解释。中医认为产后盗汗是因为身体虚弱导致的。当妈妈在生育后，往往身体虚弱，在产时消耗了不少气血，气虚卫阳不固，腠理不密，就会导致阳不敛阴，阴津妄泄而汗出。如果妈妈属于阴虚，加上产时失血伤阴，虚阴生内热，睡觉时候阳乘阴分，热破津液外泄，从而发生产后盗汗。
盗汗见于很多的疾病，比如结核病，所以有的产妇怀疑自己是不是得了结核等。实际上，产后盗汗是非常常见的。病理性产后盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。
