阿胶对于产妇来说是一种非常好的食材。阿胶对产后补血是非常好的。但是，产后吃阿胶的时间是需要选对的。因为产后产妇身体虚弱，并不能及时的吸收阿胶里的营养。一般在产后的一周后就可以吃阿胶来补充身体的气血。
产后吃生姜对母乳有危害吗
姜还含有丰富的维生素，哺乳期吃姜，可以补充能量，补充精力，保持活力，保持良好的心情，和宝宝相处起来，也有助于宝宝养成良好的性格。那么产后吃姜对奶水有影响吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
产后是不可以吃生姜的，这个是有回奶的作用的，回奶是食物还有韭菜，麦芽制品，巧克力，山楂，花椒等大料，产后都是不可以吃的，产妇要多喝点下奶的汤水，这样有利于分泌乳汁的。
姜含有丰富的铁元素，哺乳期吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，养颜美容，也有助于宝宝吃母乳后补充铁元素，从而避免贫血，促进宝宝的皮肤，毛发等的健康发育。
姜还含有丰富的维生素，哺乳期吃姜，可以补充能量，补充精力，保持活力，保持良好的心情，和宝宝相处起来，也有助于宝宝养成良好的性格。
姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，会流失水分等营养元素，很容易降低体温，吃姜，可以维持正常的体温，促进血液的流通，保持血液功能的正常，从而减轻或者避免因流失营养而带来身体冰凉的症状，对身体的健康有利。
食用姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，身体疲劳而食欲不振，所以哺乳期吃姜，可以促进消化，改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的丰富化，也促进宝宝通过吃母乳后摄入多元化的营养元素，促进宝宝的健康发育。
产后多久吃阿胶好
女性产后身体比较弱，流血量也比较多。在进入哺乳期这一重要阶段是，一定要多注意自己的饮食。阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的作用，对女性来说，可以补气血，对身体的好处很多。但是产后到底可不可以吃阿胶，很多人并不了解。那么产后多久可以吃阿胶呢?
产后多久可以吃阿胶糕
女人在分娩时，体内将有200-500ml的血液大量流失，会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱，产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。
一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血，滋阴的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。
阿胶对产后女性的功效
1、加快造血功能
阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用阿胶能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。
2、促进钙质吸收
产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如阿胶。
3、养气补气
阿胶可以补气，恢复产妇生产所消耗的元气，产后多数新妈妈会感觉冷，体质虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用阿胶可以改善以上症状。
4、提高母乳质量
阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素，能提高产后妈妈母乳的质量，有利于小宝宝的生长发育。
女性产后的哺乳期是一个非常需要注意的阶段，也是女性元气恢复的一个阶段，在这一阶段中，要时刻注意产妇的身体状况，注重饮食，同时还要注意产妇的心理情绪。现在有很多妈妈在生完孩子后都患上了产后抑郁症，这与家人的忽视有着必不可少的联系。小编希望你们可以多关心关心产妇。
