众所周知，阿胶是一种对女人来说营养很高的补品。对女性来说，它具有补血等作用。非常好。吃阿胶蛋糕的正确方法是每天吃两到三片，而不是更多。一天适合吃多少块阿胶呢?那么让我们来看看以下内容:产后吃阿胶一天吃多少合适?
产后吃阿胶一天吃多少合适
【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
【2】服用时间：据专家研究，阿胶蛋糕在早餐前和晚餐后效果最好。早餐前吃阿胶蛋糕。此时新陈代谢相对较快。此时食用阿胶饼可以使身体快速吸收阿胶饼的营养，起到补血的作用。晚饭后吃阿胶蛋糕的原因是皮肤该吸收营养了。这样，皮肤可以很好地吸收这种影响，达到美容的效果。通常，空腹服用有利于吸收。你可以在吃饭的时候吃。如果你的胃不舒服，饭后一小时服用。
【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克
【8】服用禁忌：如果脾胃虚弱，将减少剂量或饭后服用，并因消化不良而暂停剂量。患有三种高血压的人应该小心谨慎。咳嗽和痰多时要小心。肺炎、支气管扩张等患者。也不适合吃。炎症时暂时服用;中风患者补充阿胶也是不合适的。阿胶会增加血小板(中风患者通常会出现血瘀)，这可能会导致另一次中风。
【9】感冒时不要服用;服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。
【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。
【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
阿胶的做法大全
1、阿胶芝麻核桃羹
原料：阿胶250克，芝麻250克，核桃肉150克，桂圆肉50克，适量冰糖。
做法：
1、将阿胶二百五十克烊化，芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。
2、加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。
2、芦笋汁阿胶奶
原料：绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜奶200毫升。
做法：
1、先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。
2、将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入煮沸的奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。
3、阿胶杞子粥
原料：枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿胶20克。
做法：
1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。
2、待熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。
