阿胶是中国的一种传统中药材，许多产妇在产后检查使用阿胶补充气血，但是这样是否真的会对产妇补气血有用还未可知，那么在产后半年以后，如果需要适当补充气血，妈妈产后半年吃阿胶真的会对身体好吗?产后半年吃阿胶好不好呢?
产后半年吃阿胶好不好
阿胶以其临床疗效显著和明显的康复保健作用，多年来备受医家和患者喜爱，与人参、鹿茸并称中药三宝。一般来说，血虚阴亏的患者一年四季都可用产后可以吃阿胶吗?
产后可以吃阿胶吗 阿胶以其临床疗效显著和明显的康复保健作用，多年来备受医家和患者喜爱，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶性味甘、平，主要功能是补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌蒌无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
虽然阿胶可以补血止血，还可以养血、活血，产妇恶露不尽食用从理论上看来是可以活血化瘀，有利于排尽恶露的。但一般是用于防治产后气虚型恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。不是所有恶露不尽的产妇都适用，而且食用时最好咨询过医生为好，以免食用方法不对造成恶露更加严重。
食用阿胶的注意事项 1、患病期间，如在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。
2、瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。
3、脾胃虚弱、消化不良者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
4、高脂血症者(高血压、中风病人)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。
5、过敏体质者：患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用阿胶后，很容易发生过敏。因其能激活抗体，患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
产后半年如何快速减肥瘦身偏方
产后减肥进阶的时间 1、月子期间不可减肥 2、产后6周，可以开始减肥了 3、产后2个月，减肥循序渐进 4、产后4个月，加大减肥力度 5、产后六个月，减肥的黄金期 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 产后减重的正确时机
1、自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥;洪美瑱老师建议，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。 2、剖腹产的妈妈：视产妇的伤口复原状况而定，必须等手术完的24小时、排气之后，才可以下床走路，或做些轻微的活动，至于何时才是减肥的好时机，最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。
产后减肥的最佳时期
不要错过瘦身黄金期——产后半年内 据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要掌握饮食技巧，适度运动，照样能够回复原有身材。 不要只关注体重——新妈妈减肥更应关注脂肪 新妈妈们的减肥心态一般都比较急，因为以前的照片会不断刺激新妈妈们以冲刺速度努力。节食是主流，一些更胖的新妈妈甚至吃减肥药。产妇刚生产不久，身体还在复原中。节食减肥，不仅会导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。而吃减肥药的产妇，药物通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝肝、肾损害。 何时开始产后减肥 如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 产后减肥食物选择 在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证哺乳中含有足够的维他命和矿物质。在进行瘦身计划时，也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克(等同于3 客富含蛋白质的食物)，从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重。
