阿胶膏是一种阿胶制成的药品，味道比直接使用阿胶要好一些，而且担心因食用阿胶上火的人来说也是非常不错的选择。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚了解。那么，产后多少周吃阿胶膏,产后感觉大便拉不尽呢?一起来看看吧!
产后多少周吃阿胶膏
在产后恶露已经排干净之后，就可以吃一些阿胶了。你现在已经是产后两个月的时间，可以适当的吃一些阿胶补气血的。在顺产的过程中有出现大出血人体会比较虚弱。所以在产后更应该注意休息多一点的时间，也要吃一些补充气血的食物把身体调理好。除了阿胶之外，还可以吃一些人参，黄芪，当归，桂圆，枸杞，杜仲，天麻等食物的。
妇女产后补血的治疗中，临床一般会用阿胶作为主要补血药物，因阿胶善调理气血，作用全面，是产后妇女恢复身体的必备之品。
可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。另外也可用阿胶原粉15克烊化，同黄芪30克、大枣15枚煎汁兑服，连用3-5天即可见效。用此方配伍而成的中成药即称“阿胶三宝膏”。
加强身体营养，多吃些高蛋白高营养的食物，多喝些鲫鱼汤，大骨汤，多吃些蔬菜，鱼和虾类，补充维生素和蛋白质，有益于身体恢复。
产后感觉大便拉不尽
是产后出现了便秘，由于产后活动的比较少，肠蠕动也会变慢，所以经常出现便秘。建议您现在使用开塞露来灌肠，你现在已经产后五天了，是可以吃各种绿叶蔬菜的，然后可以吃各种蒸水果，有利于大便的排出，尽量不要吃太油腻的食物。每次大便以后都要清洗肛门。
便秘要注意以下几点饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼。慢跑、打太极拳等。每天定时大便,时间不超过3分钟，没有大便也要培养大便反射。每天两次,每次15分钟。可通过饮食来调理，适当多吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时选用亦舒堂火麻油，火麻油具有亲水因子，能够补充体内亲水因子，锁住水分从而能缓解便秘问题。
