月子里是需要注意很多方面的事情的，吃个点什么东西都有一些讲究，像是寒性水果最好加热吃。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。那么，产后加热水果吃可以吗，产后两个月能不能吃阿胶呢？
产后加热水果吃可以吗
一般月子里的身体是较为虚弱，需要恢复，寒性的水果的不利于身体恢复，可能会影响宝宝消化，所以一般是不建议吃寒性的，这时候就可以加热水果吃，温开水烫温热一些就好了。像龙眼、桃子、荔枝属于温性的，葡萄，苹果等是平性的都可以直接吃的。
1.温水泡
50℃左右的温水，即使富含维生素C的水果，比如橙子，如果只是用热水泡一下，对营养的影响也不大。
2.蒸着吃
整个水果隔水蒸，小火蒸。或是水果切成小块，或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。
3.煮着吃
做法很简单，将水果切成宝宝可进食的小块，水煮时间控制在20分钟以内。如：梨在蒸煮后，可用于缓解久咳或没有痰的干咳症状。众所周知，高温会破坏水果中的维生素，因此维C含量高的水果不宜加热，比如：猕猴桃、柚子、橙子、草莓等。相反，维生素C含量不高的可适当加热一下，比如：苹果、梨、香蕉等。其维C含量只有1~5mg/100g，即便加热一下也不会造成太大损失，其里面富含的矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维等也不会因为加热而破坏，所以是可以适当加热的。此外，抗氧化物质的红黄色水果，比如：芒果、木瓜等富含胡萝卜素，也不怕加热。
产后两个月能不能吃阿胶
可以的。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。
《本草纲目》记载：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。阿胶是补阴血的，而且，不像当归补的是无形之血，阿胶补的是有形之血。所以，阿胶特别适合的体质是：血虚、阴虚血燥的人，这些人容易干瘦、苍白、萎黄、皮肤头发干燥。
阿胶本身是平和性的，性质上并无温热的偏颇，之所以被误认为上火， 是因为阿胶经常和人参黄芪熟地之类的药物配合，上火根源在于这些药物。另外阿胶本身属于不易消化之物，故而将阿胶熬成小泷胶，便更容易吸收了，所以吃阿胶上火的朋友们，可以尝试着买点小泷胶试一试。
