产后脱发吃阿胶有用吗，产后脱发是正常现象吗

　　产后基本上所有的宝妈都会有脱发的情况，而且还会持续一段时间，这就让她们非常的郁闷了。看着自己每天都在减少的发量，内心也是非常着急的，所以想通过食疗来补一补，让自己的头发多起来，或者是说赶快停止这讨厌的脱发。那么，产后脱发吃阿胶有用吗?产后脱发是正常现象吗?

产后脱发吃阿胶有用吗

　　产后脱发吃阿胶并没有什么作用，阿胶是补血的，不是用来生发的。阿胶起到临床疗效显著、助于康复保健作用，多年备受医生和患者的喜爱，与人参、鹿茸并称为中药的三宝。阿胶性味甘平，主要的功能是补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌肉无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咳血、吐血、尿血等。虽然阿胶可以补血止血，还可以养血活血，产妇恶露不尽，从理论上来看是可以活血化淤，有利于排清恶露的，但是一般用于防治产后气虚型的恶露不尽。

　　虽然产后脱发有一部分原因是因为气血不足，但吃阿胶不能生发。产后脱发与气血亏虚有直接的关系，是我们在生孩子的过程中，导致劳伤气血中气脱失的太严重，以后出现的这种脱发，让我出现这种情况，建议可以选择口服中成药物养血生发胶囊，补气养血，从内在进行调理，从而让我们的毛发生长的更加的旺盛，恢复曾经毛发茂盛的情况，然后可以选择调整自己的睡眠时间，不要总熬夜防止劳力性的脱发发生。

产后脱发是正常现象吗

　　许多产妇在产后2-3个月会出现脱发现象，但也可到产后7个月开始。大约35%～45%的产妇会出现这种脱发。一般胎次越多、脱发越严重。产后脱发现象为一种生理现象，它与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6～9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。

　　要认识到产后脱发是一个暂时的过程，过度害怕、焦虑、抑郁，只会恶性循环，导致脱发加重。加强营养，不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。同时应对头发进行适当的护理。坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的，这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发机率增加。