现在，市面上卖阿胶的情况多了通过微商、网店等进行阿胶销售的情况也多。阿胶在日常生活中是很常见的。大家也都有所耳闻，阿胶具有补血的功效，那么，对于女性来说，女性每个月都会来月经，而且有些女性还会出现月经不调的情况，那么，阿胶可以调节月经不调吗？一起来看看。
吃阿胶可以调理月经吗
可以喝些阿胶的，对身体是很好的，月经不调的原因很多通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变等。指导意见：阿胶具有调经补血养气的作用,也算是一种中药,建议多吃些阿胶,有生血养气的作用，如果是气血虚弱引起的月经不调，阿胶是有效果的。。
患有月经不调的女性一直都很多，这也引起了很多女性的重视。不少女性朋友都想了解一些相关的预防措施，从而可以使自己远离月经不调。
1、日常作息时间规律，特别是不要熬夜、过度劳累。很多女性在调整了生活规律后，其月经也逐步恢复了正常。
2、女性在经期不要沾凉水，尤其是要避免被雨淋，对于小腹部位要做好保暖。
3、对于工作和生活中的压力，要学会排解。现在的女性往往都担负着工作与家庭的双重压力，如果长期不能得到有效排解的话，将会影响到脑垂体，这很可能造成女性的月经紊乱。
4、吸烟对于女性的损害很大，尼古丁对性激素的影响很大，这会扰乱女性的生理过程，很容易造成月经不调。
5、电子设备虽然给生活带来了便利，但也留下了不少隐患。电磁波会使得女性的内分泌出现紊乱，从而造成月经失调。
通过以上所介绍的方法，便能够很有效的预防女性的月经不调。大家不能只是看看，要落到实际行动上才能产生效果。
月经周期提前吃什么药调理
月经提前是月经不调的一个症状，女性发现自己月经提前后，不能盲目用药，因为有些药品会扰乱女性正常的内分泌系统。一般来说，女性月经不调，需要慢慢调理养护。月经提前的女性，在日常生活中应注意以下四点：
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。经血量多者忌食红糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物
多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
4、内衣要柔软舒适
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
