月经不调量少是女性月经病最常见的情况，这来源于生活工作的压力和饮食不规律，经期没有注意保健，很多女性月经量越来越少有的还直接闭经，很是担心，以为身体出现重大问题，在吃各种补品包括阿胶，而月经量也没有发生变化，那么月经量少吃阿胶可以吗?
月经量少吃阿胶可以吗
月经量少可以吃阿胶，同时要配合中医的辨证论治综合调理，疗效才可以显著。
首选先确定什么是月经量少，月经量明显减少不足20ml或行经时间不足2天，甚或点滴即净者，称为“月经过少”。临床常见的证型肾虚、血虚、血瘀、痰湿等。
1、肾虚证：月经量逐渐减少，严重的2-3月来一次月经，色黯淡，伴有腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，精神差乏力，或小腹冷，脉沉弱。治法：补肾益精，养血调经。方药：补肾丸加减。可以同时服用阿胶，配合针灸。
2、血虚型：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。治疗法则：补血益气调经。方药滋血汤加减，可以同时服用阿胶。
3、 血瘀型：经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。治疗法则：活血化瘀，理气调经。方药：当归尾、山楂、香附、红花、乌药、青皮、木香等
4、痰湿型：月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。方药：苍附导痰丸加减。次证型不适合服用阿胶。月经量少吃什么好?
月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物，可多喝水，多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
月经量少食谱
1、乌骨鸡汤 食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。
2、枸杞炖羊肉 食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。做法：羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块。锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开，去浮沫，文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用。
