作为女性，月经是我们特有的生理现象，也是我们应当去好好呵护的。月经的正常能够促进我们身体的健康，并且能够有益于我们的精神和心灵上的愉悦。所以在这期间，应当懂得不去吃一些对身体有害的食物。那么，月经期间可以吃阿胶糕吗？吃阿胶膏会影响月经吗？
月经期间可以吃阿胶糕吗
阿胶补血，止血，滋阴润燥。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时，人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。
由于经期女性阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等，并且，这个时候多半胃口不好，饮食以开胃清淡好消化为主，注意经期的保暖，以免导致痛经。而阿胶糕具有补血止血的作用，可以很好的调节血虚造成的女性月经不调，但如果在月经期间服用的话，容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现，如果您在经期吃阿胶糕会增加月经血，这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的，何必呢？因此建议经期最好不要服用阿胶糕。
月经回潮怎么回事
有一些女性经常会出现月经回潮的现象。而这种现象也是很正常的，不会持续的时间太长，也不会过于频繁的出现。但是月经回潮到底是怎么一回事儿呢？让小编来告诉大家，月经回潮的几种因素吧！
1、月经回潮有可能是由于女性身体的亢奋程度导致的。比方说女性在经期的时候过度的兴奋，或者是悲伤，又或者是焦虑，给自己的心理上造成的压力过多；
这种时候我应该学会自我调节，多听听音乐，多散散步，保持正常的作息，也需要自我安慰，自我安抚，当然也可以多吃一些橘子，或者是喝茶，这样都能够有效的缓解月经回潮的现象。
2、身体中微量元素的缺乏。女性在经期的时候会失去大量的铁元素，从而导致了有月经回潮的现象。
这种时候，女性可以多吃一些紫色的食品，或者是红色的食品，一定要加热之后再吃；还应该多起来走一走，避免长时间的坐着，让骨盆当中的血液循环好一些，就能够缓解这种现象的出现。
