我们经常在古装剧中看到许多妃子吃阿胶来修补身体。阿胶的应用已有3000年的历史，历史悠久。此外，阿胶还有许多特殊作用，如补血滋阴、润燥等。这对妇女也有很大好处。那么，阿胶月经期间可以吃吗?
阿胶月经期间可以吃吗
阿胶是补血止血的圣药。对女性血虚引起的月经不调有很好的恢复和调节作用，需要对症治疗。食用阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成(效果优于铁)。阿胶主要用于补血，适用于血虚者，最适用于面色枯黄、指甲、嘴唇、嘴唇无血色的女性血虚者。许多女性认为她们应该在月经期间吃一些温暖的食物，如红枣和阿胶，以丰富血液。事实上，这是一个非常普遍和错误的观点。
专家指出阿胶补血效果最好，但在月经期间服用，会引起月经量减少、月经不洁等月经波动。正常未婚女性在非月经期间第一次服用阿胶会导致月经延迟。月经期间，阴和血向下流动，阳偏高。此时，你不能吃任何偏高的东西。阿胶是一种补血的中药，偏高。因此，在经期吃阿胶是不合适的。
月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
吃阿胶的注意事项
1、脾胃虚寒者慎用
因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
2、经期千万不能服用
如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。
3、注意服用量
如没有胃肠疾病的话，服用量为每日3次，每次5g为最好，如果服用量过多的话，比较容易引起上火。
4、防上火
《本草纲目》记载阿胶性味甘平，不是热性之品。所以，阿胶上火不是绝对的，只有在特定情况下才会上火。比如人的体质比较热，或者吃得量比较多，或者是正好气候又干又热，或者是配着酒类、桂圆、荔枝之类大热的东西一块吃，这些情况下都有可能会引起吃了阿胶上火的情况。
那么如何预防吃阿胶上火呢?如果您吃阿胶经常上火，可以注意以下几点：
首先，要配着性情凉润、轻清的食物一起吃。比如藕粉、莲子、荷叶、番茄、山药、乌梅等食物和阿胶、粳米煮在一起，熬成粥，每天早起或晚上喝一盅，就是很好的服用方法。千万不能和黄酒之类热性、发散性的东西配着吃。
其次，要注意服用量，一般每人每天最多3–10克，易上火的人可以少吃，细水长流，也可改善体质。
