姜是在日常生活中常见的一种调味的食材，姜有一些的刺激性，对于剖腹产手术之后身体虚弱，而且需要好好休养，饮食需要清淡的宝妈来说刺激性的食物是不能进食的，剖腹产后的宝妈要吃一些暖身的食物，剖腹产坐月子可以吃姜吗?
剖腹产坐月子可以吃姜吗
1.孕妇怀孕后，常常胃口极差，吃不下东西。或者是吃什么吐什么。孕妇吃生姜还可以促进消化，增进食欲，孕妇吃的多，宝宝也就补充的营养多。这是因为食用生姜能够有效刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，还可有效平缓孕期情绪。
2.姜虽然是一种利于炒菜的调味品，但是在姜中却含有了很多的蛋白质，多糖类物质以及维生素，营养元素是非常丰富，既能调味又能够有保健的功效，而且还有很多姜酚和姜油酮物质，这些活性物质能够让女性的身体得到恢复，尤其能够让女性的免疫功能得到增强，对于剖腹产坐月子的女性来说，适当吃是非常有好处的。
3.不管是顺产后的产妇，还是剖腹产后的产妇，在坐月子期间切几片姜来佐餐，能够很好的帮助身体恢复，还能够对喂养宝宝起到一定的好处。吃生姜还能够帮助产妇们预防和治疗一些胃病，生姜本身还能够起到驱寒发热的功效，对于产后体质比较虚弱的产妇来说，适当的吃一些生姜，让身体发热，排出一些汗液，也能够起到调节身体状态的功效，让产妇的身体尽快的恢复正常。坐月子期间，适当的吃一些姜，还能够帮助产妇预防风湿以及偏头痛的产生。
产妇食谱大全
产后第一周：以清除恶露、促进伤口愈合容易消化的食物为主.
山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除);甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃);生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)。
产后第二周：收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧。
桂圆红枣粥(补血，安神养心);木瓜鳅鱼汤(催乳);山楂茶、荔枝核(生津开胃);炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)。
剖腹产后第3-4周饮食原则：滋补调养
产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
黄酒炖鸡肉(补血补气)、四物汤(促进身体恢复)、花生炖猪脚(催乳)、豆腐鱼头汤(补充蛋白质，催乳)、蒜蓉炒菜心(补充维生素)
