剖腹产后多久吃阿胶粉,剖腹产多久可以吃斑鱼

　　剖腹产手术对妈妈们的身体伤害很大，术后需要很长一段时间才能恢复好，在这休养期间需要注意的事项有很多，特别是饮食方面的。不少剖腹产的妈妈听说吃阿胶粉或者是斑鱼非常有帮助，那么，剖腹产后多久吃阿胶粉?剖腹产多久可以吃斑鱼?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后多久吃阿胶粉

　　毫无疑问阿胶的营养成分和功效都是特别高的，剖腹产后吃阿胶对于提高产后妈妈的抵抗力也很有帮助，但是对于剖腹产妈妈来说建议在产后半个月左右，再考虑吃阿胶来滋补身体。剖腹产后吃阿胶需要注意时间：

　　虽然阿胶是一种对身体特别有帮助的滋补品，但是对于刚刚剖腹产完的妈妈们，此时她们会因为元气大伤而极度虚弱，尤其是胃肠道功能是非常差的，这个时候医生会建议吃点清淡容易消化的流食，而暂时不能吃大补的食品或者药材，因此想阿胶这种滋补食品自然不能在剖腹产后马上就吃。

　　另外阿胶除了补血以外还会活血养血，对于剖腹产妈妈而言，如果吃了阿胶就会活血补血，这样是非常不利于伤口的愈合的;再加上阿胶也是非常容易上火的一种不怕，如果吃了以后有可能会让恶露增加，同时让妈妈们产后出现上火便秘等问题，因此阿胶并不是在剖腹产完马上就可以进补的一种滋补品噢。

剖腹产多久可以吃斑鱼

　　剖腹产后吃斑鱼很好，材料：新鲜活的石斑鱼一条(约一斤)，水豆腐半斤，番茄一个，姜片、香菜、葱少许，盐，鸡精。

　　做法：把鱼宰好，洗净切几大块，拭干水分，用少许盐拌匀，入锅煎至两面稍黄，加入姜片，烹入料酒，注入骨头汤或清水煮开，再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后，滴上几滴醋转大火烧上两分钟，撇去浮沫，撒上香菜和葱段，滴上几滴香油，关火，加入鸡精和盐调味即可。这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质–卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，天热了喝上一碗非常舒服。如买不到石斑鱼，也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替，一样汤鲜味美。

　　除此之外，产妇做完剖腹产手术之后，应当尽可能早一点起身活动，这样能够促进恢复，但是，要注意不要牵扯到腹部。特别是在咳嗽或者打喷嚏的时候要注意手固定住刀口，以免崩开。第四天的话如果已经排气排便了，可以吃馒头鸡蛋小米粥和一些清淡的东西，包子的话最好吃素一点的，一些油腻的荤食等过几天再吃。