美容养颜的阿胶粥

阿胶粥，以供女性养颜养肤之用：材料：阿胶30克，糯米30～50克。

    制作：将阿胶捣碎，炒，然后将糯米熬成粥；临熟时将阿胶末倒入搅匀即可，晨起或晚睡前食用。

    功效：养颜、嫩肤、止血、安胎。

    中医养生小提示

    女性在使用阿胶时，还要注意以下两点：不要服用刚熬制的新阿胶，在阴干处放三年方可食用；要在确认阿胶是真品后才可食用，以防服用假阿胶引起身体不适。