随着阿胶糕的慢慢普及，越来越多的人加入了吃阿胶糕的行列。但也有很多小伙伴儿都在担心吃阿胶糕会不会发胖，其实真的胖了吗？确定是吃阿胶糕变胖的吗？月下胶坊带您揭秘一下吧！
①阿胶作为阿胶糕的主料，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、铁等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，其中赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等，这些都是人体重要营养物质，可以抗衰老，再者说阿胶本身所含热量很少，是不会让人发胖的。
②阿胶糕中的其他辅料：冰糖虽然属于糖类，但适当食用可以维持人体正常的生理活动
不会引起发胖；红枣具有“健脾、养血”的效果，核桃仁含有丰富的营养素，虽说脂肪较多，但都是适度的，也不足以让食用者发胖，所以吃阿胶糕发胖这一说法也是不存在的。
③阿胶糕虽然说是甜食，但糖含量和热量比较低，但是单糖，不但不易发胖，对代餐减肥
减肥的女士有很好的效果，一天服用2~3片阿胶糕最佳，多吃不易吸收，少吃营养不够，阿胶糕里面的营养搭配成分，有助于增加身体五脏六腑机能，达到调理肠胃功效，所以女性可以放心服用阿胶糕！真的不会变胖的，我也是每天都吃，但是说句真心话，我吃这个那么久了真的没有变胖呀，变胖的说法真的只是误解。如果你吃了阿胶糕真的发胖了，其实真正引起发胖的原因是那些寒凉的食物，所以你在吃阿胶及停掉寒凉的同时，只要增加体育锻炼，多到室外活动，是不会明显发胖的，而且体质会越来越好。
根据身边的真实例子，我有几个朋友吃了阿胶糕反而瘦了，他们都感到很惊喜。月下胶坊提示您这是因为好多气虚体质的人往往“胖而不实”，就是咱们说的“虚胖”啦。一个气血平衡的人该吸收的吸收、该代谢的代谢。相反，气血不衡就都积聚体内，明明吃的不多却发胖，所以经常会有气虚的胖子吃完瘦了好多
另外月下胶坊想要建议大家的是减肥必须吃阿胶！大多数人的胖都是因为体虚造成的，如果不及时补血补气，虽然体重减下去了，但身体仍然没调理好，更容易出现人们所说的停止减肥后的体重，更加反弹，因此在减肥过程中及减肥后食用阿胶糕也是非常合适的！
关于阿胶糕会不会发胖的问题，看到这篇文章你们的疑问解决了吗?如果不知道如何选择阿胶糕的话，我在这里推荐月下胶坊的阿胶糕哦，品质高，古法熬制，放心实在！
