阿胶每日一吃——阿胶麦地粥

养血安胎的阿胶麦地粥

【配方】麦冬、生地、何首乌、黄精各 30 克，百年堂阿胶 10 克，大米 200 克。

【制作】

①先将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎煮取汁。

②入大米 200 克煮成粥，再将捣碎的阿胶入粥稍煮，待其溶化即可。

【用法】趁热服用。

【功效】补肾益阴，养血安胎。适用于孕妇脸颊常常潮红，手足心常发热，

口干咽燥等。