嗓子疼是比较常见的一类症状，一般出现嗓子疼的情况后，会导致人们在吞咽口水的时候也引发疼痛，如果得不到及时治疗，还有可能影响正常进食。那么嗓子疼快速缓解的方法是怎样的呢？一起来了解一下吧。
嗓子疼快速缓解的方法
1.食物调节
出现嗓子疼的症状以后，大家可以吃一些冰糖雪梨小米粥等具有滋养嗓子作用的食物，除此之外也可以吃一些莲藕，丝瓜，苦瓜等具有清火作用的食物。
2.温盐水漱口
专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
3.含润喉糖
如果感觉嗓子疼，说话特别费劲，可以在嘴里含一颗薄荷糖，这样能起到清凉润喉的作用，并且能预防和治疗伤风咳嗽。
4.对症用药
如果是因为感冒而引发了嗓子疼痛的症状，则需要及时服用感冒药进行治疗，比如感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊、板蓝根等。如果是因为过敏引起的，则需要及时服用抗过敏药物，包括左氧氟沙星胶囊。
5.冷敷
当嗓子疼的时候，我们可以用毛巾进行冷敷，这时可以起到镇痛和消肿的效果。用毛巾冷敷咽喉疼痛的部位，就可以起到镇痛的功效。
6.罗汉果泡水
罗汉果被誉为“神仙果”， 有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显着。嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用，而且还能辅助治疗急、慢性咽炎。
7.及时补充水分
许多朋友之所以会出现嗓子疼的症状，就是因为身体内水分缺乏导致的。需要大家及时补充水分，多喝一点白开水不仅可以滋润细胞膜，促进细胞代谢，而且能有效缓解嗓子疼的症状。除了喝白开水以外，大家也可以喝一些茶水。像绿茶，白茶，红茶等茶水都具有阵痛，防止细菌感染的作用，如果能在茶水中加入一小勺蜂蜜，还能起到滋润作用，能有效消除嗓子疼的症状。
以上就是为大家介绍的嗓子疼快速缓解的方法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
