春天，除了各种小感冒，也是眼睛问题的高发季。
眼睛除了晚上睡觉时在休息，也算得上是全年无休。我们每天得依靠眼睛来辨人识物。除了睡觉和休息，哪怕一刻也离不开我们的眼睛。
今天我们就来谈谈大家最关心的眼部问题——眼睛干涩
眼睛干涩，其实是肝肾阴虚了
肝肾阴虚必然肝血虚，我们的眼睛是气血灌注的地方，《黄帝内经》上说：“五脏六腑之精气，皆上注于目。”所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像是一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。
相信大家身边都有这么一类人：身上、办公桌上总备着一瓶眼药水，每隔一两个小时就得拿起来往眼里滴两滴，说是不滴眼睛干得很，看东西都模糊了。
这类人大多数是得了干眼症。中医里与之相应的，叫做“白涩证”。
《中医眼科学》就讲到：白涩证是指白睛不红不肿，但是自觉眼内干涩不适，甚至视物模糊的眼病。
现在干眼症的发病率算是非常高的。其典型表现就是眼睛发干，再严重的时候还会觉得看东西模糊、眼睛疼、特别畏光。
人体这个小天地在于气血之周流，气血不到便是病。
“肝，开窍于目”，如果肝血不足，眼睛就会干涩不舒服，眼球也不会熠熠生辉。我们常听到一个词语叫“人老珠黄”，意思就是人老了肝血不足了，滋润不了眼睛，眼珠子不清澈了，发黄了。肝血不足，若是近视眼则会不断加深。所以补足肝血是非常重要的。说到补血，自然就想到李时珍笔下的“补血圣药”——阿胶。
可能有人会说：我每天吃红枣和桂圆补血，不需要吃阿胶。是的，大枣、桂圆也有补气血的功效。不过在中医看来，补血不仅仅是依赖桂圆和大枣这类植物性食物的。尤其是对于长时间肝血虚的人来说，补血补阴这些对身体“固定资产”的补充，不能仅仅借助植物，中医的“高段位”是利用“血肉有情之品”，这就类似西医意义上的动物性食物、动物蛋白，比如阿胶。
阿胶和大枣、枸杞、核桃、黑芝麻等一起熬成阿胶糕，补血养血、补肝补肾，只有肝肾健康了，气血充足了，眼睛也自然更明亮。
