用料 undefined 雪燕泡发12小时，期间换水3次 皂角米浸泡10小时，换水2次 桃胶浸泡10小时，换水2次洗净 将雪燕，桃胶，皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火，再煮30分钟！加冰糖调味即可 小贴士 雪燕桃胶皂角米，这三样东西泡发之后都很多，所以…
建议大家还是要在白天食用桃胶、皂角米和雪燕，晚上食用桃胶和皂角米可能会加重个人的脾胃消化负担压力，导致个人出现脾胃运化功能失常的问题，会大大增加自身出现肠胃疾病问题的几率，还可能会使自身出现上火，肚子不适等一系列问题。 白天人体…
皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发，每隔8小时换水一次，一共换水3次，期间把材料内的杂质清理干净 将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红糖红枣一起放入炖盅内（加水量没过材料后再多1/3就差不多了）慢炖45分钟即可 满满的胶原蛋白呀~~~这个量大…
可以一起煮着吃 因为皂角米，桃胶，雪燕，白木耳，红枣，枸杞子这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
桃胶皂角米雪燕汤属于比较好做的营养品，常喝可以美容养颜。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱，冰冰凉凉也超级好吃哦~
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雪莲子雪燕炖桃胶 用料 雪莲子（皂角米） 适量 桃胶 适量 雪燕 两人份=5g 桂花（可有可无） 适量 冰糖 适量 水 适量 雪莲子雪燕炖桃胶的做法 其实量真的很随意，爱吃哪种就多泡点就好了～雪燕大都是10g分装，就两三坨拇指盖大小的。然而我泡了10…
最好不要放一起煮了，食材太多，影响功效。 主料 桃胶10克 雪燕3克 皂角米3克 冰糖少许 水适量 辅料 红枣 2颗 桃胶雪燕皂角米羹的做法 1. 把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。 2. 把泡发好的桃胶去…
桃胶雪燕皂角米作为初级的农产品，可以到其产地购买，雪燕主要分布于云南的德宏、保山、西双版纳，桃胶主要分布于湖南地区，皂角米属贵州毕节的产量较多。 网上渠道如果是自己食用主要是淘宝店、天猫店，搜索关键词：桃胶雪燕皂角米，即可搜索到…
