哪些人适合吃阿胶？
阿胶味甘性平，是广泛应用的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合服用阿胶：
（1）贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血等；
（2）亚健康及体力脑力过劳者：阿胶有增强体质，提高抗病能力的作用；
（3）老年人：阿胶可以延缓衰老，提高抗病能力，改善记忆力，预防老年痴呆；
（4）慢性病人：阿胶具有扶正祛邪，增强体质，提高免疫力的作用；
（5）女性：可补血养血，美容养颜，孕前调补，产后康复。
血虚证患者最适合吃阿胶。
《神农本草经》谓：“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。”《名医别录》认为阿胶“主丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气”。
现代中医药教材《中药学》中描述为：“阿胶药性甘、平、归肺、肝、肾经。功效补血，滋阴，润燥，止血。”因此，阿胶最适宜血虚证的病人服用。
血虚证是指由于血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织，以面部、眼睑、口唇、指甲颜色淡白，脉细弱为主要表现的虚弱证候。
血虚证主要见于大病久病之后，或者思虑劳神太多，使血液耗损过多，造成血虚；或者因为脾胃和其他脏腑功能减退，不能化生血液，造成血虚。
血液亏虚，脉络空虚，形体组织缺乏濡养荣润，则见颜面、眼睑、口唇、舌质、爪甲的颜色淡白，脉细无力；血虚而脏器、组织得不到足够的营养，则见头晕，眼花，两目干涩，心悸，手足发麻，妇女月经量少、色淡；血虚失养而心神不宁，故症见多梦、健忘、神疲等。因为血虚而出现这些症状的患者，都适合服用阿胶。
哪些人不适合吃阿胶？
以下几类人群不适合服用阿胶类药物：
❶ 凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用；
❷ 有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用；
❸ 流产及产后者需等恶露排净后才能服用；
❹ 女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束才可以服用；
❺ 感冒、腹泻病人不宜服用；
❻ 孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用；
❼ 3岁以下儿童不要服用；
❽ 中风病人通常与血瘀有关，故不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板数量，从而可能引起再次中风；
❾ 怀孕初期不宜服用阿胶；
❿ 湿气重、痰多者不宜服用；
⓫ 身体有瘀血者不宜服用。
阿胶吃多久有效果？
个人体质不同，吸收效果在时间上也有区别。
❶痛经：很多顾客吃了一个月就得到明显改善，吃了仅仅两个月就不再痛经了；
❷贫血：很多顾客吃一周就提高了血液健康指标；
❸面色萎黄：大多是由于气血虚所致，一般要调理1~3个月。
阿胶是保养品，如同护肤、吃饭喝水一个道理，要想效果最大化，必须长期坚持吃。
