月经有很多有意思的叫法，比如许多女性朋友把来月经叫“麻烦”或“倒霉”。因为一来月经，情绪就会不稳定，爱发脾气，又不能碰冷水，不能洗澡，还有很多人受到痛经的困扰，给生活带来很多不便，自然是很“麻烦”很“倒霉”了。
虽说来月经会给生活带来一些不便，但它却是身体机能的一种表现，月经月月如期，说明脏腑功能正常，子宫内膜定期脱落修复，周而复始，维持正常的生理机能。
从中医的角度来看，肝主疏泄，是最主要的排毒器官。肝经的循行路线起于足大趾，经过大腿，“结络于阴器，络诸筋”。也就是说，肝经是汇聚于女人的阴部的。
女人因为有月经，每当肝经有邪气积聚时，都会被它给冲走。肝积聚的毒素少了，气就会顺畅，所以女人总比男人温柔，寿命也比男人要长。
由于女人每个月定时失血，这使得身体的造血、换血能力得到锻炼。许多因车祸等原因而导致失血过多的女性，在等待救护的过程中要比男性坚持的时间更长，原因也在这里。
由于女性的气血能得到及时更新，加上雌激素对人体的作用，所以患心脏病、高血压、血栓的概率也比男性低。
很多女性朋友都有这样的经历，就是一来月经，脸上就会长痘痘。月经结束了，痘痘慢慢也消失了，这其实就是体内的湿热之毒在作祟。
为什么平时表现不出来呢？
因为月经来潮时，肝血是往下走的，而肝阳之气是往上走的，这样就会驱赶体内的湿热毒火，湿热毒火就会以发痘的方式通过皮肤排出来，中医上称之为“托毒痈”。
很多女性朋友经常为经期偶尔冒出的痘痘苦恼，这时你只要多吃些能清热利湿的食物，情况就会得到改善。
所以，对于女性朋友来说，如果月经不正常了，一定要及时调理，因为月经是我们身体生殖系统好坏的“晴雨表”，绝对不是小事。它伴随着女人的一生，也呵护着女人的一生。
月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才是真的“麻烦”。
月经是女人健康的“晴雨表”，那么怎样的月经才算正常呢？
正常的月经除了“月月如期，经常不变”外，我们还需要从月经的“期、量、色、质、味”以及行经时的一些伴随症状等多方面进行判别。
月经里面有个“月”字，所以有人理所当然认为女人来月经跟月亮有关系。还因为部分女性的月经总是在月初、月末的时候来，而且月经平均是以28天为一个周期，与月亮绕地球一圈的时间相当，所以这种说法就显得更有道理了。那这种说法到底对不对呢？
因为28天的周期可能跟阴历的一个月比较吻合，所以从这个角度来讲，月经可能跟月份而非月亮相关。
其次，28的周期是大样本计算出来的，也就是对多人调查后得出的一个平均周期。
但实际上，不同的人月经周期不同，一般月经周期21天到35天都是正常的。也就是说，即使不是28天一个周期，但是处在这个时间段以内，有自己的规律，那么前后相差一周左右的话都是正常的月经。
但如果超出了上述的范围，比如说15天来一次，这样偶尔一次没什么大问题，但是如果经常是这样就不正常了。
同理，如果说一直都是40天甚至是周期更长，同样也不正常。如果出现这些异常情况，一定要及早就医，以便及时找到病因。
另一个问题就是行经的时间，即来月经的天数，行经天数在3~7天之间都属于正常，但如果行经时间太短或太长也是不正常的，需要及时向医生咨询。
有的女生来月经时形同血崩，如滔滔江水一发不可收拾；而有的女生却像涓涓细流，随时都有断流的危险。
这些情况是否正常呢？月经量一般以多少算正常？
一般来说，行经总量在20~60毫升之间是正常的，这也是大部分人的一个平均量。如果总量超过80毫升，甚至达到100毫升以上了，那肯定属于月经过多。如果连20毫升都不到，就是月经过少。
因为经血不可能用量杯量，所以对于这个多少的概念可能不大好理解，以卫生巾来衡量可能更直观一些。
按普通23~24厘米的日用卫生巾算，以三分之二以上的满度算一片，把所有的量，包括上厕所排掉的一些血块等都算在里面，从月经初期见红到月经彻底干净，五片以上就算正常。
如果总量加起来只有一片两片，那肯定是月经量偏少了；如果超过十五片，那我们就要考虑是否过多了；如果超过二十片，月经量肯定是过多了。
月经过多危害较大，一定要特别重视，因为月经过多会引起贫血等一系列的问题。
一些女孩子总是担心经血的颜色，认为颜色不正，肯定是什么地方出了问题。实际上，经血的颜色跟出血量是密切相关的。
出血量很少，那么血液经过氧化就会变暗变褐；如果少量出血与阴道分泌物混在一起，也可能是浅粉色。
而出血量多的时候，颜色就会比较红。所以过于纠结颜色是没有必要的。
一般来说，正常者多为暗红色或鲜红色。由于受经量的影响，所以月经刚开始时的颜色较淡或呈褐色，随着经量的增加而逐渐转为红色，最后又转淡或褐色，最终完全没有了。
当然，经血颜色也有一定的指示作用，尤其是就医的时候，医生会根据颜色来判定体内的寒热状况。但是，我们自己判定月经正常不正常，颜色可以不用过于纠结。
说起“大姨妈”，可能某些女孩子瞬间就会觉得隐隐作痛起来。
确实，痛起来恨不得满地打滚的滋味不好受，每个月“大姨妈”造访的日子总是特别难熬。
为什么会疼痛呢？大多是由气血不畅、血瘀引起的。
一般来讲，正常经血应该是不稀不稠，不凝结，无血块。
如果血液凝固甚至出现血块，则是气血流通不畅，就会引起痛经。
有的人甚至会有一种像小肉块一样的东西也属于子宫内膜，但大块的内膜脱落物排出会引起严重的痛感，这是比较明显的寒凝血瘀的症状。
为了避免这种情况，平时一定要少吃冰凉食品和注意保暖。
经血是由一些血和脱落的细胞以及一些黏液组成，所以除了血的味道以外没有异味，若是有腥臭味等其他异味则需要及时就医。
子宫是一个孕育生命的神奇场所，我们每个人在正式向这个世界问好之前，都要在这里住上大致10个月，由胚胎发育成婴儿。
子宫是宝宝的住所，子宫功能正常，就好比住所宽敞舒适，在里面成长起来的宝宝肯定非常健康；如果子宫不好，就好比又暗又冷的茅草屋，没有一个舒适的环境和充足的营养，宝宝肯定发育不良。
我们经常把呱呱坠地的婴儿作为“胞胎”，一胎若是生了两个孩子就叫“双胞胎”。所以子宫又叫“胞宫”“女子胞”。
中医把它看作是“奇恒之腑”之一。为什么“奇”呢？因为它不参与身体中水分和养分的运化，与五脏没有表里配属关系。但它却特别有用，因为它对月经和孕育生命起到了不可替代的作用。
我们都知道月经在形成的过程中，需要很多器官的帮忙，比如说肾要提供原料——肾精。
此外，心主血脉，肝藏血，脾统血，都跟月经来潮分不开，就像一条控制严密的生产线。但血液最后成为经血从人体排出，就是子宫的功劳了。
子宫是主持月经的最重要的器官。
但对于女性来说，子宫是个“事故高发区”。如果不注意保护子宫的话，子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫肥大症、子宫内膜炎、宫颈癌这些疾病可能就会找上门来。据统计，妇科疾病中，与子宫相关的大约占了一半。
子宫是否健康，它会通过月经告诉你，可以说，月经就是子宫健康与否的“显示器”。
如果你的月经量少，经常延期，甚至几个月才来一次，很可能是由于气血不足，导致子宫内的血不够，多吃些补血的食物，比如阿胶，补足了血，月经就正常了。
但如果还伴随着经前和行经中小腹胀坠，腰酸痛，月经色黑有血块，浑身发冷、乏力，那就要考虑是不是宫寒的原因了。
宫寒是一种很常见的中医病症，宫寒血液就会凝固在胞宫里，无法顺利排出，所以月经量会变少，间隔会延长，还时不时会排出血块，痛经也会痛得厉害。
中医说“不通则痛”，血块堵着出不去，就会造成疼痛。宫寒严重的话还可能造成闭经甚至不孕，使女人失去做母亲的资格。
有些天生体质就偏寒的人会比别人更容易出现宫寒的症状，所以平时要注意少吃冷饮和寒凉的食物，多吃温性食物，阿胶、核桃、大枣、黑芝麻、花生等等。还可以多喝些温热性质的汤，比如酸辣汤、辣鱼汤等。温性食物能帮助人体慢慢积蓄起热量，防止宫寒。
