吃阿胶糕的误区之一：服用量不够
小徐身体一直不太好，有血虚症状，近日听说阿胶糕补血效果特别好，就买了两斤阿胶糕来补身体。但因为工作繁忙，她经常忘记吃，想起来时就吃几片，有时候又隔了几天吃一次。两斤阿胶糕吃了四五个月，吃完了小徐也没感觉到自己身体好了多少。难道是阿胶糕不管用？经过详细的咨询了解，原来阿胶糕补血养生每天最少也要服用3克，一般要达到5克效果更好。
很多朋友买了阿胶糕后，因为各种原因没有好好坚持每天吃，这样的吃法对身体的需求量是不够的。据科学的研究发现，阿胶在用于调理的时候，每天的服用量需达到3~9克。如果要治病，每天的用量低于3克是没有什么效果的，因为人体并不能百分之百地完全吸收阿胶的营养。所以服用阿胶糕的时候注意量很重要。
吃阿胶糕的误区之二：服用的时间不够
小丁最近脸色不太好，肤色有些发黄，听同事说阿胶糕可以美容，就买了一斤给自己吃。小丁第一次吃阿胶糕，觉得非常好吃，就忍不住多吃了，不到半个月一斤阿胶糕就见底了。但发现脸色好像并没有多大的变化，还跟商家抱怨阿胶糕没有效果。
很多朋友在吃阿胶糕的时候，持续的时间是比较短的，我们都知道阿胶要达到最佳效果的前提是『久服』，因为阿胶的发挥需要在体内积累一定的量才能产生质的变化，像上文提到的小丁的这种情况，必须坚持服用3个月才会有明显的效果。
吃阿胶糕的误区之三：服用劣质的阿胶糕
刘女士前段时间看到某平台的阿胶糕卖得很便宜，于是就买了几斤来吃。吃了好几个月， 刘女士发现自己的身体完全没变化，还是以前的老样子，问了朋友原来便宜的阿胶糕里面并没有阿胶，才发觉自己上了当。
很多朋友在买阿胶糕时只看价格。其实一个产品的价格是由它的价值决定的。阿胶的制作过程非常复杂，需要经过几十道工序，再说，现在驴皮这么贵，这样算下来阿胶糕怎么可能会这么便宜呢？有时候你觉得是捡了便宜，其实是吃了亏上了当。因为没有效果的东西，就算再便宜也是浪费。
