阿
胶
暗服阿胶不肯道
却说生来为君容
说起美容养颜，阿胶的名气够大，从古代的杨玉环、慈禧，到现在的白领女性等都是它卓越功效的见证人。
可不少女性朋友却只能望洋兴叹，想吃却不敢，原因是怕吃了阿胶会发胖。尤其是在网络上，流行3种女人不适合吃阿胶的说法，其中说得较多就是“肥胖的女性不适合吃”，今天就来说一说3种女人不适合吃阿胶的说法成立吗？还有肥胖或怕胖的女性朋友吃阿胶的最佳时间是什么时候？
吃阿胶会发胖吗？不会！
从中医角度来讲，肥胖可分为暴食型肥胖、压力型肥胖、水肿型肥胖、贫血型肥胖、疲劳肥胖型等。其中贫血型肥胖较为常见。
贫血型肥胖又名“血虚肥胖”，就是说这类女性朋友本身就有血虚的问题，也就是体内血液不足，无法给身体各部位供应足够的营养。说到这，估计有人说那肯定会瘦啊。其实不然，血虚后，血推不动气，人体既得不到足够的营养。同时，体内多余的物质也就是代谢垃圾等也排不出去，堆积在体内，使身体机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
血虚肥胖的人除了表现为血虚的症状，如面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡等，还会有手脚细但上身胖的问题。因此，在生活中，千万别看见胖人就认为对方身体好，他们很可能是血虚患者，身体健康程度可能还不如你。
血虚肥胖者适合吃阿胶吗？
阿胶的所有功效作用中，首推的就是补血。要知道阿胶的诸多美名中，“补血圣药”是最广为人知的。
《中国药典》明确指出，阿胶有补血滋阴、润燥、止血的作用，用于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠、肺燥咳嗽等。血虚的患者服用阿胶可以达到补血的目的，进而缓解血虚引起的各种问题。因此，血虚肥胖的女性朋友是非常适合吃阿胶的。那些网络上说的“肥胖女性等3种女人不适合吃阿胶”是不存在的。
除了血虚肥胖的人不适合吃阿胶，网络上流传的“经血量多的女性、爱上火的女性、更年期的女性等3种女人不适合吃阿胶”的说法也都是错误的。阿胶能流传几千年，受到历代医家的追捧，可是它名副其实的功效和作用带来的，经得起时间的考验。
阿胶几点吃才更有效？
其实，一天吃阿胶最佳时间没有严格规定，早中晚都可以，不过尽量不要在睡前吃。不仅阿胶，任何食物在睡前不活动的情况下，都容易导致肥胖。
除此之外，不要将阿胶做成阿胶糖水、阿胶蜂蜜水等这种高热量的食物，可以放在温水或热牛奶中搅拌均匀食用。
阿胶的质量更重要
一天吃阿胶最佳时间并不重要，关键在于阿胶的质量，市场上阿胶的质量参差不齐，并不是所有阿胶都能达到预期的补血目的，血虚肥胖的女性朋友要购买质量上乘的阿胶，首先正宗东阿原产国药准字阿胶。
正宗东阿道地阿胶，选用上等、整张驴皮，每一块阿胶的原料驴皮都经人工检查等多道关卡，使每张驴皮都可追溯，保证了原材料质量，生产环节更是严格操控，确保产品质量，正是这种“工匠精神”阿胶的补血、滋阴、止血、润燥等作用发挥到极致。
阿胶既是滋补品，也是具有药用价值的名贵中药，在不了解它的具体情况下，先别着急否定它，或疑惑哪3种女人不适合吃阿胶？一天吃阿胶最佳时间是几点？不妨咨询中医，用对的方法吃上阿胶，把血虚给补了！
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