阿胶本就是补气 血的佳品,单独服用很难入口,做成阿胶糕口感极好。真材实料,自己吃还是自己做的放心,一次做就成功了,没有腥气,好吃又补血。
By ai在你左佑
用料
阿胶 250克黄酒 500克核桃 250克芝麻 250克冰糖 150克红枣 250克做法步骤
1、准备所需材料称重
2、红枣剪开去核
3、阿胶用纱布包住敲碎,越小越好
4、倒入黄酒浸泡2天
5、小火熬胶,化开后继续熬到可以挂在锅铲上,俗称挂旗
6、倒入核桃、红枣、黑芝麻(分2次加)搅拌
7、然后倒入不粘烤盘压平放凉
8、冷却后切块
9、2斤多成品,够吃一阵子了
10、本来开始有准备枸杞,后面没放进去,这样的口味也好吃
11、自己做的真材实料
小贴士
阿胶尽量敲得碎一些,可以减少浸泡的时间,红枣选择饱满的灰枣,枸杞没有可不放(我后面也没放),熬制阿胶时要小火并一直搅拌。
阿胶的营养功效
阿胶具有抗贫血作用,对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用,降血压和扩张血管的作用,能提高免疫力,能促使钙的吸收,预防骨质疏松,有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
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