吃阿胶补气血的集美，最常吃的方式就是阿胶打粉或者做成手工阿胶糕，手工阿胶糕相对会更多一点，相对于阿胶来说，阿胶糕的口味大多数人都能接受，而且可以即食，比较方便
想吃阿胶有效果，好好的按照我下面讲的一步步来，绝对可以帮助很多阿胶小白避免吃了没效果这种现象
首先你得吃的是真阿胶糕，也就是熬阿胶糕的阿胶是真驴皮熬制的，市面上有不少假阿胶糕，用的都是假阿胶熬的，所以如果吃了假阿胶糕是不可能有效果的，而且对身体还有一定危害，请看下面文章
接下来要学会分辨真假阿胶糕，也就不怕吃到假阿胶糕了
就算吃的是真阿胶糕，如果阿胶的含量低于10%和零食没什么区别，同样也不会有效果，阿胶糕的阿胶含量在25-30%最佳
看了上面3点是不是发现最根本的还是要吃到阿胶含量足够的真阿胶糕是最基本的？如果你身边有朋友是做手工阿胶糕副业的，可以去找你朋友入手，这样会比较放心，如果没有的话，就可以自己买阿胶自己熬，毕竟这是最稳妥的办法，手工阿胶糕简单易上手的做法看下面文章
阿胶糕不是零食，如果不按照要求吃，只会是两个结果，有副作用或者效果不明显，阿胶糕的食用指南看下面文章
阿胶糕属于药食同源，所以要懂得坚持长期吃，功效才能发挥的更好，每个人体质不一样，想要调理的也不一样，一般来说2个月有效果，4个月改善，第6个月就可以巩固的很好啦
关于阿胶的各种问题，不懂的可以和我互相交流哦！！！
