蜂蜜梨水是一种不错的搭配,不仅甜润好喝,也具有较高的营养价值,那蜂蜜梨水的作用与功效是什么呢?
①润肺止咳:梨子种类丰富,其中雪梨具有良好的润肺止咳作用,对于缓解咽喉干痒、声音嘶哑等有一定的帮助。同时枇杷蜜具有杀菌消炎的作用,可以抑制咽喉处炎症,缓解咽喉干痒、止咳。并且含有多种营养成分,能够进一步滋润咽喉和肺部,还含有枇杷植物特有的营养素,承袭了枇杷的止咳作用,对于咽喉肿痛、咳嗽等有许多好处。
②增强体质:经常食用蜂蜜可以改善体质。蜂蜜中含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖和果糖,还有多种氨基酸、维生素、矿物质和活性酶等营养成分,这些成分与人体体液成分相似,能够被人体吸收利用,有助于滋养身体,进而增强各方面的身体机能,提高身体抵抗力。梨则含有苹果酸、柠檬酸、多种维生素和胡萝卜素等成分,也有润燥,滋养身体。
除此以外蜂蜜梨水也有一些其他的好处,比如助消化等。如此一来很多人想尝试一下蜂蜜梨水,准备1个雪梨,适量枇杷蜜和水,还有一个干净的炖盅,将雪梨清洗干净,削皮去核后切成小块,然后放入炖盅,并加水没过雪梨,加盖炖煮一段时间,具体时间根据情况自行调整,盛出后放温调入适量枇杷蜜,搅拌均匀后即可食用。