原标题：桃胶真的有美容养颜的功效吗？
桃胶在最近几年比较流行，特别是在养颜美容方面名气不小，常被人称作“平价燕窝”。桃胶还有一个好听的名字，叫桃花泪。光听这个名字，就觉得很美，我们常用面若桃花来形容美人。
那么，桃胶真的有美容养颜的功效吗？
其实，桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。桃胶是一种树胶，是桃树受到真菌或细菌侵染，或者虫害、表皮损伤导致的，可以说是一种病理现象。
商家常常称桃胶为“植物胶原蛋白”，具有美容养颜的功效。其实，这不过是一种忽悠罢了。胶原蛋白只存在于动物性食物中，在植物中根本不可能有胶原蛋白。桃胶虽然吃起来口感黏黏糊糊的，有种类似胶原蛋白的感觉，但其中几乎没有蛋白质，更别说胶原蛋白了。
桃胶中粘稠的口感主要来自于碳水化合物，它是一种可溶性的膳食纤维。膳食纤维不能够被身体消化吸收，通常起到吸收水分、促进肠胃蠕动，加快排便的作用。由此可知，桃胶不是胶原蛋白，也起不到美容养颜的作用。
即便是胶原蛋白，也没有美容护肤的功效。任何蛋白质进入人体，都要消化为短肽片段或游离的氨基酸，然后这些小分子物质再经过一系列的生化反应，才能合成身体所需的蛋白质，所以吃进去的胶原蛋白并不会原封不动的补到脸上。
吃桃胶，最多的就是补充膳食纤维，由于其结合水的能力强，可以起到增强饱腹感、促进排便的作用。其实，像我们日常吃的燕麦、蔬菜、水果、银耳、海带等食物中都含有膳食纤维，大可不必花大价钱来买桃胶。如果想要变得更美，可以平日里适量吃一些鱼肉蛋奶豆等富含优质蛋白的食物，然后再吃够足量的新鲜蔬菜水果，获取维生素C，以促进胶原蛋白的合成。食物多样、营养均衡，身体就会调整到一个好的状态，身体好，皮肤、气色也就自然好了。返回搜狐，查看更多
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