再好的东西也不是人人适合，人参可是大补药，但是给虚不受补的人吃，跟毒药没区别。所以，服用阿胶糕也要注意一些事项，比如什么时候吃阿胶糕最好，怎么吃阿胶糕更有效果，什么情况下不能吃阿胶糕，哪些人不能吃阿胶糕，什么情况下吃阿胶糕需要减量等等。为了让大家对阿胶糕的服用有一个更清晰的认识，小胶汇总了一些服用阿胶糕的禁忌事项，及怎么吃阿胶糕更有效的相关知识，跟大家一起分享。
首先看下怎样服用阿胶糕更好。
根据临床研究发现，阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好，所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。因此，小胶建议客户早晚各吃一片阿胶糕。另外，阿胶糕也不是多吃效果就最好，适量最好。根据临床研究反馈，一天服用阿胶糕不能超过4块，多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。
此外阿胶属于滋腻食物，不易消化。所以，在服用阿胶糕的时候一定要多喝水，一方面有助于消化，另一方面通过加快身体代谢速度，及时排出身体内的有害物质。另外，吃阿胶糕后身体对水分的需求增大，除了加大饮水量外，还建议大家多吃些水果、蔬菜，以配合阿胶糕的调理作用，以期达到最佳的调理效果。
接下来再看下服用阿胶糕时的注意事项。
1.感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。
2.女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。
3.淤血未排清的人禁用（例如产后恶露未净）
4.手术后有严重出血症状时禁用。
5.孕妇在怀孕初期的3个月，和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。
6.如果平时容易上火的话，建议少量服用，1-2片/天，多喝热水。
7.身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕妇，婴幼儿，及患有子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病的人群禁用！
