在古代养生,对阳气初生这一个节气是非常重视的。认为阳气初生时,需要细心防护、精心调养,才能使其逐渐壮大。人体内只有阳气充足,才能达到益寿延年的目的。很久之前就有“顺时摄养”这个说法,四季交替,不同的季节,身体的代谢能力也有所不同,而且不同的季节,身体对于营养物质的需求也会有所差异,冬至是冬天非常关键的一个节气!
安宫牛黄丸为什么要在冬至服用?
安宫牛黄丸是一种功效非常全面的中成药物,很多人都正在服用安宫牛黄丸,尤其是身体虚弱,抵抗力差的人群,甚至有一些人会在特殊节气吃安宫牛黄丸,比如说在惊蛰、夏至、霜降、冬至等。在冬季吃安宫牛黄丸的好处,有以下几点:其一,它能够使阳气振奋,从而达到了更好的抗寒作用和效果,避免了冬季出现的各种疾病,尤其能够预防感冒的发生;其二,冬至吃安宫牛黄丸好处还在于能很好,提高免疫力;其三,一般在冬至节气安宫牛等芳香开窍、荡涤痰浊的成分,可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾病。
在冬至节气服食的几种食物
在冬季,人们身体代谢相对更慢一些,所以适合吃一些能滋补身体的食物,冬至是冬天非常重要的一个节气,在冬至的时候适合吃以下几种食物:
第一种食物是羊肉汤,在冬天尤其是冬至,吃羊肉汤能达到散寒的作用;
第二,冬至适合吃牛肉;
第三食物是饺子,冬至吃饺子习俗上预示着来年风调雨顺;
第四种食物是汤圆,这是一种既有着预示过年节日气氛的食物,也是一种能满足人体营养物质需求的食物。
以上这几种食物,在冬至时节服用的话可以起到滋补身体的作用。此外,我们在服用安宫牛黄丸的时候,最好选择在合适的时节进行服用,在服用的同时,一定要遵照医生的建议,切莫按照自己的意愿随意服用。
