脸色不好可能是血虚、脾虚，服用阿胶是可以的，而且配方使用效果尤佳。花生、红枣能健脾生血，黑芝麻.核桃仁都有润肠通便的功效。另外在服用时也可加点蜂蜜。不过阿胶比较黏腻，碍胃。肠胃不好的人可能感觉有点消化不好，所以在熬制的时候可以配…
阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克 牛奶冲服： 将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿…
阿胶和杏仁合用没禁忌。但极少这样配偶的。 阿胶——甘、平，补血、止血、滋阴、润肺。 杏仁——甘、苦、温、有小毒，止咳定喘、润肠通便。 甜杏仁——甘、平，润肺止咳。 功能有点“各自为政”咯。
阿胶和杏仁合用没禁忌。但极少这样配偶的。 阿胶——甘、平，补血、止血、滋阴、润肺。 杏仁——甘、苦、温、有小毒，止咳定喘、润肠通便。 甜杏仁——甘、平，润肺止咳。 功能有点“各自为政”咯。
品善堂建议服用阿胶期间不能吃以下五种食物： 1、萝卜 阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。 2、浓茶 食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。所以，…
指导意见： 这些是可以一起吃的，做粥的就是这样做的，没什么特别的能吃的。
可以不用的，阿胶糕主要是阿胶，巴旦木之类的配料只是根据个人喜好或营养，口感之类的要求，可以不用加，喜欢吃点什么自己加，也可以用写花生代替
红糖红枣有用吗?女生吃什么才真正补血?
你应该找中医根据自己的身体状况对症进补；甘草、陈皮、干姜3-5克，其佘5-10克可以吃着看看效果！效果好继续不好就不要吃了
哪些食物补铁
