正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到二片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
1、 服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，刚开始时一天一次，早服晚不服，多喝水。一星期身体适应后再加服一片，如有不良反应即应立即停止服用。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。同时阿胶也有止血的作用，月经未期吃时能起到止血的作用，在临床上也常用于气虚所引起的月经淋漓不尽患者，有很好的止血作用。有子宫肌瘤的女性慎服，说到这里，后面我会跟大家说一下，子宫肌瘤的分类。男士患有前列腺炎慎服。有炎症时建议停服。
4、服用阿胶糕期间不易食用白酒。胃肠道不好的顾客在进食阿胶糕时，饮食不能太油腻、不能吃辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。
５、多久可以见效呢？
阿胶糕是补气血佳品，也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品。吃了有补气血利五脏的功效。每个人的身体情况不，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果,每个人体质不同，效果会有差异。
６、月经期间要不要停？
女性朋友在月经期暂停服用。等干净过后可继续食用。因为补血活血的，怕吃了量多，所有中药，女性朋友来例假的时候都建议不要服用！
７、怀孕?
选用酒精含量低的，或者料酒的就可以放心吃。对产后和小产非常好。哺乳期吃可以增加乳汁分泌，吃完过一段时间再喂奶。
８、小孩能不能吃？
二岁以上的小孩，可吃红枣大小的量。
９、阿胶糕的用量是多少呢?
食用量可因人而异:
一般病后虚弱的人可以一日２次，一次一块；
作为冶疗妇科病的，一日２次，一次一块；
男士们降血压、降血脂,缓解痛风的,也可一日一次或２次，一次一块；
只作为保健的话，每天早上一块就可以了；
睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一块，利于睡眠；
小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半块就可以了。
注：有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次.有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
10、糖尿病人能服用阿胶糕吗？
糖尿病人可以服用，只是制作时配方稍微做些改动，不放冰糖，红枣量减少一些，另外加些枸杞。糖尿病的真正原因也是血少和血寒引起的。
11、春夏吃会不会上火？
体质寒的人可以放心吃。体质热的人，可以减成一天或隔天吃一次。或者选用夏季款服用。
12、哪些人不宜吃？
妇女经期或感冒时请停止服用。
男士患有前列腺炎慎服
个别肿瘤患者慎服。
阴虚火旺慎服，需与其他搭配服用。
13、吃阿胶糕后总是上火怎么办？
正常吃阿胶糕是不会上火的。若仍然上火的，那么你吃其他温热的食物应该也会上火。这说明你的体内寒火较重、经络不通。你可以试着用艾叶水泡脚、增加背部撞墙、停掉寒凉的食物后，你上火的症状会越来越轻。
阿胶糕补而不燥，是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了阿胶糕后口水会明显增多，且能缓解口干症状。如果你吃了阿胶糕后引起口干，多数你的肝火较旺，这样吃阿胶糕的同时不要吃辛辣的食物，不吃炒货也能避免。
15、酒精过敏的人能服用阿胶糕吗？
这个是可以的。因为阿胶糕用的黄酒或料酒的酒精度数低，酒精过敏的人选择便宜的料酒更合适。阿胶糕在制作过程中经过2个多小时的熬制，酒精挥发了不少，而每次只吃一块阿胶糕，那么这一块阿胶糕所含的酒精量就很少了。所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量开始吃。
16、服用阿胶糕后出现胸闷现象该怎样缓解？
首先出现胸闷的现象反应你体内有两种情况：一是缺血，二是经络不通。阿胶糕补血效果既快又好，对缺血引起的胸闷是有明显的缓解作用的。所以你胸闷与经络不通有关，可以试着做一次背部的刮痧，观察一下，再吃阿胶糕就应该没有胸闷的现象了。
17、吃阿胶糕会增肥吗？
很多人吃阿胶糕后共同的反应就是胃口开了，饭量大增，气色也好了，睡眠质量也提高了，增加体重是很自然的事。所以有不少人问我怎么办？说吃阿胶糕后能吃能睡，人很舒服、精神，但发胖的问题让她们左右为难。我用自己的体会告诉她们：刚开始时有的人是会发胖，但也只胖几斤后就不会再胖了，而真正引起发胖的原因是那些寒凉的食物，所以你在吃阿胶糕及停掉寒凉的同时，只要增加体育锻炼，多到室外活动，是不会明显发胖的，而且体质会越来越好。
18、牛皮癣患者可以吃阿胶糕吗？
因牛皮癣真正的原因是血虚和血寒，吃阿胶糕补血的同时停掉寒凉的食物，你会发现牛皮癣能得到控制，并慢慢减轻。
19、有轻微的颅内出血，吃阿胶糕有副作用吗？
体内只有要出血的症状时，如胃出血、肠出血、颅内出血都要停掉阿胶糕及所有温热的食物。只能吃性平及性凉的食物，只有等出血症状完全缓解一周后，再吃阿胶糕能很快补上血虚的症状。
