1、富含叶酸的食物
怀孕前补充叶酸，不仅可以预防胎儿发育异常，而且还可以促进胎儿的胎心胎芽发育。怀孕早期补充叶酸，则是为胎儿的脑神经发育得更好做好准备工作。所以，孕妈从备孕时，就应该合理补充叶酸直到孕早期结束，平时可以多吃一些富含叶酸的食物，如动物肝脏、卷心菜、柑橘、香蕉等。2、富含维生素的食物
孕妈在怀孕期间多吃富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、小米、西红柿、橙子等。维生素对人体健康有着非常重要的作用，孕妈孕期如果缺乏维生素的话，就会影响到自身的健康而影响胎宝宝的健康发育，从而就会影响到胎宝宝的胎心胎芽发育。所以，适当补充维生素，可以有效的促进孕囊发育，也有利于促进胎心胎芽的健康出现，对胎儿的健康发育是非常有帮助的。3、富含铁元素的食物
因为孕妈在怀孕期间，需要通过血液给胎儿输送营养物质，所以，这就导致孕妈在怀孕早期可能会出现贫血的现象。为了避免孕妇出现贫血，应该提前做好预防，多吃些红枣、糯米、赤小豆、芝麻等补铁补血的食物，避免胎儿因为孕妈贫血而影响胎心胎芽的发育。4、富含蛋白质的食物
怀孕早期要多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼类、虾肉、脱脂奶类、五谷类、坚果类等。优质蛋白质不管是对胎儿还是孕妈，都是很重要的一种营养物质。所以要想促进胎儿的胎心胎芽快速发育，这些食物都是很好的选择。没有胎心胎芽是什么原因导致的？
主要有染色体异常、有害环境、滥服药物、抽烟酗酒、病毒感染等原因，影响胎心胎芽的发育，甚至造成胎儿流产或畸形。
孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？其实女性的孕期饮食，只要做到营养均衡即可，重要的是要在孕期按时做好每次产检，及时了解自己和胎儿的情况，才能最大程度呵护母婴健康。石家庄燕赵医院妇产科
全力呵护母婴健康与安全
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