吃阿胶前，这些问题你一定要知道⬇

阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。

1.阿胶糕一天需要吃几片?

♡按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃比较容易吸收，效果好，刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状,再增加至早晚各吃一片。

2.阿胶糕补血养颜吗?

♡气血充足，脸色才会红润。要想皮肤好，通过食疗补足血液，促进机体新陈代谢才是最最关键的。阿胶糕中的阿胶、红枣可以补血;黑芝麻、核桃仁能.补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。

3.痛经吃阿胶糕有用吗?

♡痛经吃阿胶糕当然是有用处的。因为阿胶糕具有补血功效，不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。但是注意的是例假期间尽量不要吃阿胶。

4.手脚冰凉吃阿胶糕好吗?

♡女性手脚冰凉吃阿胶糕OK，冬天人的新陈代谢减，缓，气温低使血管收缩，血回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。

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