女性月经周期正常是28~35天，可明明没有怀孕，大姨妈就是不来，什么情况呢?
处在生育期的女性，在没有采取避孕措施的情况下，排除怀孕的可能后，月经推迟唯一的原因就是月经不调。
月经不调的原因
1. 内分泌失调
女性出现月经推迟的情况，先要考虑内分泌失调，尤其是少女及更年期女性，因为荷尔蒙失调所造成初经或快停经时，月经混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查内分泌是否正常。
2. 情绪异常导致月经推迟
工作、生活中难免有压力，但是有些女孩没有学会减压释放，各种压力越积越多，人很容易产生烦躁的情绪。这些情绪变化和压力，都是可导致月经紊乱、推迟不来的。
3. 妇科疾病
没有怀孕，但是月经一直不来，可能你已经被妇科疾病缠上了。如卵巢功能异常等，都会影响月经正常周期，导致几个月才能“见上一面”。
4. 器质性病变或药物引起
急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不全等;或是过量、频繁使用激素类药物如紧急避孕药等。
5. 个人因素
①个人不良卫生而导致的月经不调。②长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤。③起居无度、饮食不规律，经常吃生冷的食物，不注意保暖，体质较差等也有可能造成。
很多女性朋友忽视【月经不调】，觉得过去了就万事大吉，殊不知，月经不调也是病，不及时治疗，会带来许许多多的危害，影响健康和生活。
月经不调的危害
1、引起色斑、暗疮
这些色斑、暗疮用化妆品是解决不了问题的，因为这是机体病变的反应，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。
2、引发怀孕障碍
月经不调的一个严重的危害就是会引起女性的不孕症，其主要原因在于不排卵与黄体功能不足。而其中导致不排卵的因素又在于：卵巢的病变;下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱而引起无排卵性月经、闭经等;全身性疾病如影响卵巢功能而导致不排卵。
3、导致失血性贫血
一些女性的月经不调是表现为不规则出血，或长期月经量过多。这样长期出现的月经不调很容易引起头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象。
4、增加妇科炎症风险
长期的月经不调会增加妇科炎症风险。一些月经不调还会表现为经期缩短，这样会导致女性体重增加、烦躁失眠、内分泌失调、月经不规律，乳腺增生等症状，所以当出现异常症状时就应该及时去医院检查，以防造成严重后果。
温馨提示：
1、心情烦闷时不要独处，钻牛角尖，多找朋友沟通，多参加户外活动。因为越闷在家、越无聊时，心情会更加不好。
2、养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，提醒自己不要生气。
