中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。
临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长对血虚而月经不调、经量多、色淡者，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。
产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶，产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。 中医认为乳汁为气血所化，产后食用阿胶不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养。（建议恶露干净后开始食用）
阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期女性食用：孕前暖宫，创造最适宜的受孕环境；十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养；需要注意的是，孕前期三个月和孕后期三个月最好不要吃阿胶，具体记得谨遵医嘱哦~
老中医说，人为什么长斑？第一条就提到气血不畅，要滋阴补肾，而最好的良药就属阿胶！阿胶糕配合阿胶、核桃仁，黑芝麻、冰糖等，能有效调节女性内分泌的问题，同时，阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生，并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性，从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力，气不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。
阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。
女性手脚冰凉，吃阿胶糕可以得到极大的改善。女性本身大部分都气血不是很充足，手脚离心脏较远的部分血液供应不足，只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。
7 面色无华、易衰老人群阿胶补血养血,人的皮肤、头发全靠血液滋养,所谓气血旺才能面色红润。而且阿胶本身就含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。这正是皮肤的主要成分,常吃阿胶能延缓衰老。
生活节奏快，工作压力大！无力、食欲不振、失眠健忘、色斑、精神抑郁等这些病症都有可能找上你。阿胶可以降低机体耗氧量，提高机体耐疲劳能力，提高机体的抗辐射能力，对上述症状疗效显著。
女人步入更年期，会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，甚至很快出现皮肤的苍老。
阿胶可以养护卵巢，调节内分泌，推迟或改善症状。阿胶糕能够补气养血，主要治疗因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等，可显著缓解上述症状。
阿胶糕的做法
随着人们生活质量的提高，越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。阿胶糕也逐渐的进入百姓家庭，普通人吃上阿胶不再是奢望，可是对于阿胶糕怎么吃怎么做，一直都是一知半解。
阿胶糕的功效：补血益气、补肾、调节内分泌、改善睡眠、改善便秘、治疗痛风，保经安胎等，但最主要的功效还是补气血。下面就说说阿胶糕是怎么做出来的。
原料及做法：可出3斤成品一般配方是一斤阿胶出四斤阿胶糕。这个配方里面辅料比例大，我用了半斤阿胶出了3斤阿胶糕。所以糕体的阿胶味道不太重，吃起来就像吃零食，也不太容易上火。
1.泡制阿胶
一定要经过48小时充分浸泡，用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分发挥出来，很多商家为了节约时间成本直接熬制的，大大降低了阿胶的功效。
2.准备辅料
多晶冰糖提前打粉和田大枣去核，每个剪成四瓣。核桃仁、黑芝麻、大杏仁小火慢焙出香味，红枣和枸杞如果需要清洗，一定要焙干或者用烤箱烤干，利于保存，准备一个保鲜盒
3.熬胶
泡制48小时后，将冰糖粉和阿胶倒入锅中，搅拌均匀。大火煮开，再转小火。熬煮过程中，一定要用铲子不断搅拌防止粘锅煮糊。
小火一直熬制至挂旗状态（如图），这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，关系到黄酒有没有充分的挥发。如果熬煮不到位，很容易导致做出来的阿胶糕松软；熬煮充分的阿胶糕吃起来不容易出现上火的症状。
4.加入辅料放入核桃仁、大枣、枸杞、大杏仁，并快速搅拌均匀。（注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难）
分2-3次加入黑芝麻，快速拌匀。此时黏性极大，阿胶开始拉丝，已经非常难拌。考验臂力的时候到了，纤弱女子可以请求力气大的人支援。
5.入模整形倒入事先抹油的保鲜盒里，不建议铺保鲜膜，容易粘在阿胶糕上很难撕下来。
将阿胶糕趁热压平，要用力压结实，多压几遍，以免糕体松散，切片后容易碎。然后遮张保鲜膜静待它凝固成型了~（至少等到第二天再切片）6.切片根据自己的喜好切成长方形片状，切阿胶糕需要一把好刀和一个有力的手臂
7.包装保存最好单片抽真空保存或者放冰箱冷藏，可保存半年。听说转发文章
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