女性对于大姨妈总是会感觉到十分的矛盾的，一方面希望姨妈不要常来，毕竟它每一次到来都会给女性带来各种各样的不适症状，有少数的女性还会感觉到疼痛的症状出现，让女性苦不堪言。而当女性姨妈到了约定好的时间，却迟迟不来的时候，又会让很多女性十分的发愁，姨妈怎么还不来，这都十几天了。很多女性都会有这样一个疑问，为啥姨妈会迟到呢？
女性月经为什么会迟到几天，甚至十几天之久呢？
一般来说，身体健康的女性一般月经的周期在28-35天左右，处于这个时间段的女性身体是健康的，但若是女性的姨妈总是迟迟才到，甚至迟了十几天才到，那么除了一些妇科疾病会导致月经推迟，多半是女人气血两虚导致的了。
从中医的角度来说，气血是人的根本，只有气血运行了我们的器官和身体才能得到滋养，而当女性气血虚弱了，就会导致身体的亏损，进而就会让女性出现面色发黄，皮肤暗淡无光，头发脆弱干枯的情况出现。
同时也会直接的影响到女性的月经，导致女性在月经来临时出现，经血量过大，月经总不来推迟的情况出现，而这些症状的发生，根本的原因都是女性气血虚弱导致的，想要避免这类情况发生，那就需要女性开始调理好自己的气血了，才能有益于身体的健康，和月经的稳定，远离这种月经总不来的尴尬出现。
那我们该怎么做，能够调理好身体气血，让月经规律起来，让姨妈不再迟到？
上文已经说了月经的推迟其实和气血有很大关系，我们想要避免这种情况出现，调理好身体的气血就是十分重要的一件事，气血调理好了不仅能够缓解身体因为气血两虚导致的种种不适，同时还能够让我们的月经恢复正常，有益于女性的身心健康。而调理气血女性不妨食用这几种食物来补充身体气血，让身体更为健康。
常见的中药材当归，能够补充身体气血
当归是一种十分常见的药材，它不仅药用的价值很好，营养价值其实也不小，对于气血两虚的女性来说，常吃当归能够帮助女性很好的补充身体的气血，缓解气血两虚的表现，让女性面色更好，经期更规律，远离大姨妈总迟到的尴尬情况出现。
美丽的玫瑰泡水饮用，能够补充身体气血
对于气血两虚的女性来说，多用玫瑰泡水饮用，是一个很好的调理气血的办法，因为很多时候女性的气血亏损并非本身不足，只是一些过高的压力或者一些情绪导致的气血虚浮，对于这类情况多喝玫瑰泡水就能够梳理体内气血的运行，帮助身体滋养气血，慢慢的气血就自己补足了，身体也就更健康了。
养肝健脾的猪肝，能够补充好身体气血
若是女性有气血不足的情况出现，导致了月经总是频繁的推迟，时常不来，那么建议可以食用一段时间的猪肝，能够帮助女性梳理好身体内的气血并给予滋养，气血补满了，脸色红润有光泽，身体或能更健康。
女性月经总不来怎么办？除了疾病因素多数都是因为气血两虚导致的，我们可以在平时的生活中多补充身体的气血，气血不足了种种的不适就会消失了，月经常推迟的情况自然也就少了，女性看起来脸色红润会更有女性魅力，希望你重视。
