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常喝白开水 养生之道 冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。多喝水还可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。 用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强…
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