阿胶粉一次吃多少？我们知道，阿胶做为上好的滋补品，因其养颜补血效果非常好，一直受到大众追捧，尤其是女性朋友。那么阿胶粉一次吃多少呢？下面让我们具体来看看吧！
1、阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,最多不要超过12克。
2、阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。
3、阿胶一般都是烊化兑服,建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或者黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服
阿胶粉的功效与作用
1、对造血系统的作用
阿胶有明显的补血作用,疗效优于铁剂。
2、抗休克作用
麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克,静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg,能使极低水平之血压恢复至正常水平,且作用较为持久。
另用麻醉猫静注射组胺,使血压下降,此时反复注射等渗氯化钠溶液4次,每次l0ml,血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注,血压逐渐恢复至正常。
3、对钙代谢的影响
能改善动物体内钙平衡。
4、其他
促进健康人淋巴细胞转化的作用。还能滋阴润肺,补血止血,定痛安胎。血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药。
阿胶粉吃多的后果
1、上火
阿胶属于滋补品,吃多了会上火,特别是在夏季,易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。
2、便秘
阿胶属于热性食物,吃多了会引起便秘。
3、腹胀、腹泻
阿胶性质粘腻,不易消化,吃多了会有腹胀、腹泻,特别是脾胃薄弱,肠胃不好的人。
4、胃胀
阿胶是补血的,一次性食用过多,会导致胃不舒服,出现胃胀。
5、中毒
服用阿胶要注意防火毒,由于新制成的阿胶带点火毒,吃多了新鲜阿胶,会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮,眼睛干涩、发红、分泌物增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。
阿胶粉食用的注意事项
1、忌油腻食物。有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。
2、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
3、感冒病人不宜服用。祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。
4、在食用阿胶之前应要咨询相关医生,自己的体质是否适合吃阿胶。
阿胶粉的食方
1、阿胶红枣鸡蛋汤
【材料】阿胶12克,红枣5颗,鸡蛋1个。
【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟,鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟,再放入红糖炖煮片刻,最后倒入碗内,混合碎阿胶后服用。
【服法】在女性月经干净后连续吃4至5天,每天1次。
【功效】健脾养胃,补血养血。能改善女性手脚冰凉的情况。
2、牛奶阿胶饮:
【用法】将阿胶打粉,粉碎成细粉状,或者直接购买阿胶原粉,每次取阿胶粉一匙(大约8至10克)放入杯中,依个人口味,可冲入热牛奶、热豆浆或开水等(80摄氏度以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用。
【功效】健脾养胃,补血养血。
